Brev:
Mad når man er 1 år
Hej Helen
Jeg vil gerne lige have dine råd til, hvordan vi forholder os til mad når vores datter om kort tid er blevet 1 år.
Kage, syltetøj, slik - jeg mener umiddelbart ikke hun skal have noget af dette før end hun bliver så stor at vi ikke kan undgå det (hun er allerede så bevidst om hvad vi spiser at vi har svært ved at slippe afsted med at spise noget andet end hende, så enten kommer det snart til at udgå af forældrenes diæt eller også skal det indtages efter sengetid).
Jeg mener ikke det er fedtet i kagerne der i første omgang er problemet da hun jo har brug for fedtstof i hendes alder. Så mine årsager er:
1 - fordi sukkeren tager pladsen fra det sunde hun skal spise
2 - fordi der ikke er grund til før det er nødvendigt at give hende smag for noget hun så senere kan få et problem med (overvægt mv). Jeg har dog tænkt på at eksperimentere med at lave kage med lavt sukkerindhold. Jeg er desuden lidt i tvivl om det ville være ok med lidt syltetøj på brød til hende - mest for at have en afveksling fra smør og smøreost.
Salt - indtil videre har vi kogt hendes grøntsager for sig så de er blevet tilberedt uden salt. Og kun letsaltet (lidt på smagens bekostning) vores kødretter. Efter 1 år burde hendes nyrer være i stand til at kunne håndtere salt (så vidt jeg har ...
... forstået er det aht. nyrerne at man fraråder brugen af salt/tilråder begrænset brug af salt). Men man snakker jo meget om vi generelt spiser for meget salt, så jeg tænker at vi stadig bør tilstræbe at lave kødretter med "for lidt" salt i. Har du en holdning til dette?
Mælkeprodukter - vi har indtil videre brugt modermælkserstatning til alt hun får herhjemme men hun får letmælk i dagplejen til frokost (se anden mail). Afhængigt af dit svar regner vi med at fortsætte med MME i flasken men jeg tænker at vi godt kan bruge letmælk i grøden?
Og hvordan er det med de andre mælkeprodukter. Vi har givet hende hytteost et par gange, hun får jævnligt smøreost og dagligt smør men ellers er det ikke noget vi har brugt. Men er hun gammel nok nu til at måtte få "det hele"?
Kan man sige noget om hvor meget sukker der max bør være i youghurt for at man bør give hende det?
Vitaminpiller - hun er glad for frugt og grønt. Af sidstnævnte elsker hun især agurk, blomkål og broccoli. Bør hun alligevel få kosttilskud/vitaminpille eller andet (jeg så du nævnte multivitaminer i et svar til en anden ifm. immunforsvar men troede ikke man brugte det hvis man spiser varieret. Men det er måske noget andet for børn).
Er der andet man bør være opmærksom på i forhold til mad og alder?
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
12. november 2024 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Min datter er 10 mdr gammel. Jeg har været på barsel med hende...
9. november 2024 | Sovevaner | 12 mdr.
Dreng 11 måneder vil ikke længere puttes af far del 2
Kære Helen Jeg skriver del 2 i titlen for at referere til mit tidligere...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
12. oktober 2024 | Udvikling | 10 mdr.
Hej Helen Vores datter på 10 måneder er begyndt at slå sit hoved ind i ting....
Viden om børn:
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.