Svar: I seng om aftenen og sove i egen seng...

---

Kære Lene

Det er helt normalt at børn kan have en vågenperiode om aftenen - det hænger ofte sammen med at de sover sidst på eftermiddagen. Man kan derfor godt formode, at din datter vil begynde at sove anderledes, når hun bliver ældre og begynder at kunne nøjes med kun 2 lure dagligt i stedet for tre ... De fleste børn vil nå til dette i 6-7 måneders alderen. Så på den måde arbejder tiden også for jer.

Så er der også nogle børn, der nyder at være vågne sent om aftenen, fordi der er en anden ro i huset på det tidspunkt. Det er mørkt, lyset er dæmpet, lydende er dæmpet og de nyder at udnytte dette tidspunkt til at ligge og kikke og pludre - så måske nyder din datter denne stund ekstra meget, fordi hun kan - der er ro omkring jer på det tidspunkt og det har hun brug for ...

Der er naturligvis også den mulighed at hun vågner og søger dig, fordi I sover sammen og derfor kan du godt arbejde på at putte hende i egen seng. Jeg vil foreslå dig, at du tager tremmerne af den ene side af hendes tremmeseng og kobler hendes seng til din. På den måde kan hun lære at sove i sin egen seng og du kan samtidig give hende den nærhed hun har behov for, lade dine hænder ligge på hende, holde hende i hånden osv. Men så hun sover i sin seng og du sover i din. På den måde kan hun være på afstand og samtidig også tæt på :)

Du skal naturligvis sikre dig, at hun får mælk nok hele dagen igennem og ikke søger brystet ekstra aften og om natten, fordi hun har et ...

---

---

... reelt behov der skal dækkes. Hun er 5 måneder nu og har måske brug for lidt mere mælk. Du kan derfor prøve at amme hende hyppigere om dagen, for at få sat din mælkeproduktion lidt op og samtidig få hende fyldt godt op dagen igennem - og så se om ikke det giver mere ro aften og nat. Hvis det så viser sig ikke at være nok, så er det måske nu du skal overveje om hun så småt skal begynde med lidt skemad ...

Du kan sagtens med den alder hun har nu, amme hende og derefter putte hende i egen seng og hjælpe hende med at sove der - lidt på afstand af jer. Stadig i samme rum, så hun får din nærhed og så I har gensidig kontakt, som er naturlig vigtig for jer begge :)

---

---

---

Du kan overveje at svøbe hende og amme hende imens hun er svøbt, så skiftet mellem din favn og det at blive lagt i egen seng ikke er så stort. Du kan gøre det fra starten, at du sætter dig, ammer og derefter putter hende i seng. Så hun starter i egen seng med det samme ... Du kan også om aftenen gøre det, at du lægger dig med hende som nu og lader hende falde i søvn som hun gør - men lige inden hun så vågner op kl. 22 så lægger du dig og ammer hende igen - simpelthen for at se om du så på den måde kan holde hende sovende. Og derefter kan du så prøve at putte hende over i hendes seng.

Hvis hun ligger i din seng og du ikke er der, skal du naturligvis sikre dig, at hun ikke kan trille ud og komme til skade ...

Jeg håber du kan bruge lidt af disse tanker videre, fortsat held og lykke! :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---