Svar: Sover for få timer i døgnet
Kære C.
Som udgangspunkt så sover børn, når de er trætte og de vågner, når de ikke har behov for at sove mere. Derfor må du et eller andet sted sige til dig selv, at din dreng sover, når han har behov for det og at han naturligt vil sove længere de dage, hvor han har brug for det. Og nogle gange sover han så mindre.
Du er nødt til at lade ham flekse, så det er okay at han nogle dage kun sover 1½ times middagslur og andre dage så måske sover 2½ time - det kan godt være at du, når du ser på hans samlede søvnindtag, tænker at han sover for lidt - men hvis du sikrer ham gode sovevaner og sørger for at han har optimale muligheder for at sove godt - så kan du ikke gøre så meget mere. Så er du nødt til at tro på, at han sover det han så har behov for - også selvom det er mindre end gennemsnittet. For når der er tale ...
... om et gennemsnit, ja så sover nogle børn jo mere og andre sover mindre ...
Måske er I forældre også forskellige og den ene af jer har et noget større søvnbehov end den anden. Børn er på samme måde forskellige og nogle sover meget, andre sover mindre.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Ro og regelmæssighed er vigtigt. God seng, god mad, gode soverutiner osv. er vigtigt for at kunne sove godt. Hvis alt dette er i orden og han i øvrigt virker glad, udvikler sig godt og virker til at trives, ja så er det sådan og det er okay.
Hvis han virker til at mistrives, så skal du naturligvis få jeres læge til at tjekke om han kan have ondt, og at han vågner, fordi han har smerter - det kunne være ørerne som giver problemer. Men trives han, med den mængde søvn han får, ja så må du acceptere det og forsøge at trives med det ...:)
Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med stor hårpragt og andre kun med små dun. Håret kan variere både i tykkelse, længde og farve.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver på hovedet. De fleste børn vil i 3-4 mdr´s alderen miste meget af deres hår, både fordi de ligger meget ned, men også fordi de hår, som er udviklet, da barnet lå i moderens mave, ofte tabes på en gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det hår, som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.