Svar: Putteritual - 3 år, 10 mdr.

---

Hej med jer

Jeres dreng har en alder nu hvor han er udmærket klar over, at når han er puttet, så sidder i voksne og hygger i stuen. Han oplever måske tilmed, at når han skal sove, så er lillebror stadig vågen - mange småbørn sover sent eller vågner i løbet af aftenen og han vil naturligt godt kunne føle lidt konkurrence netop om aftenen, i forhold til at være oppe ...

Det er vigtigt at I melder klart ud at det er sengetid og ikke legetid, men det er også vigtigt at I får signaleret, at der ikke sker noget spændende, når han skal sove. Det er ret kedeligt det I laver og der er ikke noget han går glip af.

Samtidig er det vigtigt at anerkende hans behov for jer og behov for at vide, at I stadig er der for ham og prioriterer at være sammen med ham. At I også synes det er dejligt og hyggeligt netop at sidde på sengekanten og tale om dagen, om alle oplevelserne og netop have tid til at høre, hvad der rører sig i hans liv. Det er helt naturligt at han har dette behov og det er vigtigt at I prioriterer at bruge tid på at sludre lidt med ham om løst og fast.

I skal holde fast i de regler I har opsat med at I f.eks. kun læser en bog eller læser to små bøger og at det derefter er sengetid.

I skal forsøge at gøre putningen til noget han kan se frem til og ikke som nu, noget der så vidt muligt skal undgås. I skriver at han har mange overspringshandlinger, når det er ved at være sengetid og I fortæller også at I ofte ender med at sige "du skal sove nu, ellers går vi .." hvori der jo faktisk ligger en trussel og et indirekte - at det ikke er rart at skulle sove. Så det er vigtigt at I gør det hyggeligt og gør det til en stund, som han nyder og gerne vil.

For at få signaleret at ...

---

---

... det ikke er sjovt det I laver, så vil jeg foreslå jer, at lave noget praktisk. Først starte med at læse lidt, tale lidt om dagen osv. og så derefter stille jer i nærheden, stryge tøj eller lægge tøj sammen. Det kan også være at I har noget arbejde der skal laves på computer eller andet, som I så kan sætte jer med, i nærheden af hvor han sover. Det er vigtigt at han kan se jer og høre jer og mærke at I arbejder med noget kedeligt.

Det at lave noget praktisk signalerer flere ting - for det første at du/I har noget kedeligt du skal lave, når jeres dreng skal sove. Han ser at der ikke sker noget sjovt, når han er lagt i seng, så han kan ligeså godt lægge sig til at sove.

Det andet er, at I er tilstede uden at sidde tæt op af ham. I kan tale til ham, berolige og betrygge, men på afstand. Han kan kalde, snakke lidt med jer og I kan svare "ja, jeg er lige her, sove nu, skat" osv. så han hører jer, I er der for ham, men holder fast i at det er sengetid og at I netop er nødt til at få lavet det arbejde I er igang med.

---

---

---

Men derudover giver det jer også mulighed for at gå frem og tilbage til hans værelse. På sigt vil I kunne gå og komme - ikke for at tjekke om han nu sover, men I går frem og tilbage fordi I har noget tøj der f.eks. skal lægges på plads. I har altså et helt andet formål med at gå end at han skal sove nu - i stedet for at sige dette, så kan I siger "Jeg skal lige ordne noget vasketøj" og "Jeg kommer igen om lidt".

Det er altså en måde at komme væk fra at sidde hos ham i længere tid hver aften og samtidig få gjort ham tryg ved at skulle sove og synes at det er dejligt og helt okay at skulle være i sin seng :)

Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---