Svar: Væk med amning om natten og måske også lidt om dagen

---

Kære Anja

Tillykke med at du venter igen :)

Det kan godt være at det at du er gravid, naturligt vil gøre en ændring i forhold til amning. Din mælk vil ændre smag, på grund de hormonændringer der sker og det kan gøre, at din datter af sig selv begynder at sige fra overfor brystet - det er ikke sikkert, men det kan ske ... så måske er du på den måde hjulpet lidt på vej ...

Det vil være rigtig godt hvis du mere eller mindre fra dag til dag kommer ned på at amme 3 gange dagligt. Lige nu ammer du 5 gange og det vil være godt at fjerne amningerne om dagen først. I stedet for bryst om dagen skal din datter have mellemmåltider og så skal I have indført et nyt putteritual, hvor du med beroligende hænder, lidt beroligende ord osv. putter hende - det skal være noget som du også kan overføre til natten.

Det er meget nemmere at ændre vanerne om dagen først og så overføre de nye ritualer til nat og aften. Om dagen har du naturligt mere overskud til at lave ændringer og holde fast i de nye ritualer, om aftenen, hvor du selv er træt, er det svært at ændre særlig meget :)

Jeg synes du skal fjerne begge amninger om dagen på en gang, hvis det ikke går, så synes jeg du skal fjerne formiddagsamningen først og derefter amningen inden middagsluren - også selvom hun er gladest for sin formiddagsamning ... dette fordi det giver mere plads til rigtig mad og at mere mad, er en forudsætning for også at kunne undvære mælken.

Når hun bliver 10 måneder skal I ned på 2 amninger dagligt og det vil her være rigtig godt at du bibeholder amningen inden putning. Den anden amning hun så skal have, kan være enten sen aften eller meget tidlig morgen - det er her forskelligt, hvad der passer bedst. Omkring 12 måneders alderen vil det være fint at gå ned til en amning dagligt og denne kan så stoppes, når både mor og barn føler det er passende - og som sagt, så giver det måske sig selv hos jer :)

En plan for dagen ser således ud:

Tidlig morgen: Ammes og sover videre

Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop

Formiddagslur - og jeg vil her foreslå dig at du starter med at sætte hende i barnevognen, triller en tur, lader hende mærke vinden i ansigtet, se på ting I triller forbi og på den måde få hende til at sove, uden at blive ammet. Giv hende lidt frugtbåde eller lignende at gumle på, så hun stadig får noget i munden, som hun er vant til - men altså ikke mere bryst.

Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, suppleres med kogte grøntsager, pastaskruer, stykker af frikadelle og lignende. Suppleres også gerne med grøntsagsmos med kød ...

---

---

... eller fisk (hjemmelavet eller gerne fra glas), vand af kop.

Puttes til middagslur og igen fjernes amningen inden og det er også her en god idé at indføre et fast gå- ritual lige nu, så hun lærer at sove uden brystet i første omgang.

Eftermiddag 15.30-16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop. Gerne også en lille portion tykmælk med revne æbler, banan eller lignende.

Aften 18: Familiemad, almindelige børnevenlige retter som pasta med kødsovs, boller i karry, lasagne, frikadeller, (kød eller fiskedeller), kartoffelmos og millionbøf, laks, fiskefilet osv. Hvad I nu kan finde på - retter med hakket kød og sovs er ofte et hit :) Vand af kop.

Suppleres med en godnatgrød inden sengetid, så du er sikker på at hun ikke går sulten i seng

Ammes og puttes til natten i egen seng ca kl. 20

Sen aften 23-24: Ammes og sover uden mælk til næste morgen tidlig

---

---

---

Du skal slet ikke overveje at give flaske - det er ikke anden mælk din datter har behov for, det er nedtrapning i mælkeindtaget, så flaske skal ikke erstatte brystet. Hun skal nu lære at sove uden at få bryst/mælk først.

Det er ikke et spørgsmål om at din datter skal forstå at hun ikke behøver mælk om natten, det er snarere et spørgsmål om at få indført nogle rutiner, hvor det slet ikke er nødvendigt. Både ved at sikre hende mad nok i løbet af dagen og f.eks. ved at indføre en godnatgrød inden sengetid - men så også ved at indføre nye rutiner, et nyt ritual.

Og her opstår også forklaringen på, at din datter vågner og søger dg, at du skal holde hende i hånden eller tage hende op og sidde med hende.

Som det er hos jer lige nu, så falder din datter i søvn med brystet og hun forbinder således det at sove med at være i din favn og have brystet i munden. Hun skal nu lære at sove uden denne afhængighed - hun skal lære at sove i sin seng og forbinde sin seng med stedet, hvor hun falder i søvn (barnevognen om dagen).

Det er sådan, at når vi sover, så har vi alle sammen små opvågninger, hvor vi registrerer at alt er som da vi faldt i søvn. Hvis det er det, så sover vi roligt videre - men hvis de ikke er det, så vågner vi og kan ikke sove, før alt atter er som det skal være - altså hvis din datter sover i din favn og forbinder dig med at skulle sove, så vil hun ikke kunne sove i sin seng. Så vil hun naturligt vågne op og først sove videre, når hun mærker at du er der - præcis som da hun faldt i søvn.

Dette handler om søvnassociationer, som du kan læse meget mere om i min bog "Sådan får du dit barn til at sove!" :)

Håber at du her har fået lidt overblik over, hvordan I kommer videre hos jer - rigtig meget held og lykke!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:

---

---

---

---

Viden om børn:

---