Svar: Søvn og god rytme
Kære Anne Mette
Det vil være en rigtig god idé at arbejde på, at din dreng får 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en powernap sidst på dagen.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kunne forsøge at køre en rytme, hvor han får lidt skemad, når han vågner og får mælk inden han skal sove igen. Den rytme vil hjælpe jer på sigt og vil sikre ham både mad og mælk nok :)
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre, får ofte bryst igen, når dagen starter.
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: ½ dl grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet varierer lidt efter hvor lang en formiddagslur han har taget.
Eftermiddag 16-17: Ammes
Sover dagens 3. lur som ofte er en powernap
Aften 18: ½ dl. grøntsagsmos, vand af ...
... kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19.30-20 - igen afhænger tidspunktet af hvor sent og hvor lang 3. lur er.
Sen aften 22: Ammes rigtig godt fra begge bryster
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Nat: Ammes evt. en gang i løbet af natten - de fleste børn er 6 måneder inden de kan undvære mælk om natten.
Når din dreng vågner i løbet af natten og bare ligger og kikker, så er det sandsynligvis fordi han sover uregelmæssigt om dagen. Dagsrytme påvirker naturligt søvnen om natten. Sålænge han ikke er ked af det, så er det helt fint - i takt med at I får arbejdet på en mere fast dagsrytme og han bliver ældre, så vil han naturligt også begynde at sove anderledes om natten - på den måde arbejder tiden også for jer :)
Jeg håber at min plan her hjælper lidt videre på vej og giver lidt idé om, hvad du nu kan arbejde hen imod, så dagene bliver lidt mere overskuelige for dig ... :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.