Svar: Døgnrytme - 18 mdr.
Kære Jane
Der er som udgangspunkt intet i vejen for at jeres dreng har en sen søvnrytme, det vil sige en rytme, hvor han går sent i seng og sover længe om morgenen. Børn kan ligesom vi voksne være A- eller B-mennesker, hos børn kalder vi de ugler og lærker og det kan sagtens tænkes, at jeres dreng er en lille ugle. Det lyder som om at I forældre også har det bedst med at sove lidt længe og gå sent i seng ... :)
Samlet set, sover jeres dreng helt som man vil forvente af hans alder. Han får præcist sit søvnbehov dækket, det er meget fint at sove 10 timer om natten og 3 timer om dagen, sådan må han meget gerne sove og hvis I trives med det, så er det fint at lade rytmen være sådan. Alternativet kan være at han sover fra kl. 20 til kl 6 ... det vil give jer mere aften for jer selv, men det vil naturligt ...
... betyde at I så ikke længere kan sove om morgenen og hvad vil I helst? Man kan desværre ikke få både aftener og morgener :)
I kan naturligvis godt arbejde at flytte puttetidspunkt lidt frem om aftenen. Det kan I gøre ved at putte ham 15 minutter tidligere dag for dag, så han i stedet for at blive puttet kl 22, puttes 21.45, så 21.30, så 21.15 osv. indtil I når det tidspunkt som I føler er passende.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Samtidig med at I gør dette, så vil det være en god idé at vække ham om morgenen, så han stadig sover samme mængde søvn som han plejer, men så tidsrummet han sover på flyttes og så de 10 timer kommer til at ligge der, hvor I synes det er hensigtsmæssigt ...
Men som det er nu, så trives jeres dreng og der er ikke noget skadeligt i den rytme han har :)
Håber I kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.