Svar: Skemad, hvor meget og hvor tit?
Hej med dig
Med den alder din dreng har og den mængde grød han allerede spiser, så synes jeg faktisk det vil være rigtig fint, at du nu begynder at give ham skemad 2 gange dagligt. Det er bedre at han spiser 1 dl.grød/mos to gange dagligt end 2 dl. en gang dagligt ...
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, vågner evt. med en lille ekstra morgenamning, når dagen begynder
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Grød, evt. med frugtmos som topping, for at variere yderligere. Han kan få grød af ris, majs, hirse, boghvede, quinoa og frugtmos af forskellige former for frugt eller bær. Det kan være hjemmelavet eller mos fra glas. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet varierer lidt efter hvor lang en formiddagslur han har taget
Eftermiddag 16-17: Ammes
Sover dagens 3. lur som ofte er dagens korteste lur
Aften 18-18.30: Tilbydes lidt grøntsagsmos og udgangspunktet kan være mos af de grøntsager I andre får. Det kan f.eks. være kartoffel, gulerod, blomkål, broccoli eller squash. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 20. Igen kan tidspunktet variere lidt efter hvor sen og hvor lang en 3. lur han tager
Sen aften 23-24: Ammes
Begynder måske at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig, nogle børn er dog 6 måneder inden de kan undvære mælk om natten. Det kan også være at han ammes k. 20, igen kl. 01 og igen kl 06 og det vil også være helt okay og forventeligt for alderen. Den amning som ligger kl. 04 kan du således ...
... begynde at springe over ...
Først når han bliver 6 måneder anbefaler jeg normalt at man giver 3 måltider dagligt - at du har læst at jeg har anbefalet noget andet til en anden mor, skyldes at jeg jo rådgiver individuelt og derfor er reglerne ikke altid de samme :)
Hos jer, vil det være naturligt at give grød til frokost, grøntsagsmos til aften og så starte med grød om morgenen, når din dreng bliver 6 måneder.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Når jeg anbefaler at du giver grøntsagsmos til aften kl. 18-18.30, så er det fordi jeg synes det vil være fint, at I spiser sammen og at din dreng får mad, der tager udgangspunkt i den mad I andre spiser.
At han lige nu er meget vågen om natten kan godt handle om alder og udvikling og også om at han måske begynder at kunne undvære dagens tredie lur, så han stille og roligt kan nøjes med kun to lure dagligt ... Sådan vil det ofte være omkring 6 måneders alderen og måske er det den ændring du mærker nærme sig.
At han ligger og basker med arme og ben og har svært ved at finde fysisk ro er også normalt. Det kan godt handle om at han skal 'lukke energi ud' som du skriver. Det vil være helt fint, at du hjælper ham med at holde lidt samling på sig selv, du må meget gerne holde hans hænder og arme i ro med dine hænder, din ro. Du må også meget gerne svøbe ham i dynen eller lade ham sove i en voksi-pose eller lignende, da det kan hjælpe til at han får større fysisk ro og dermed sover bedre ... Men hjælper dine hænder på hans krop og sover han efter 10 minutter, så er det meget fint :)
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.