Svar: Farvel til de lange lure
Kære Louise
De fleste børn vil i 5-6 måneders alderen ofte sove en kort formiddagslur, ofte kun 45-60 minutter, en lidt længere middagslur på f.eks. 1½-2 timer og så en powernap sidst på dagen. I 6 månedersalderen kan middagsluren vare lidt længere og powernappen begynder ofte at forsvinde, så barnet i den alder begynder kun at sove 2 lure dagligt.
Det er ikke usædvanligt at et barn på 5-6 måneder samlet kun sover godt 3 timer i løbet af dagen, tilgengæld sover barnet ofte en god lang nattesøvn på ca. 11 timer (naturligvis afbrudt af mælk), så samlet set, bliver barnets søvnbehov meget fint dækket.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 8: Tilbydes en lille smule grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 9.30, sover 45-60 minutter
Frokost 11.30-12: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop. Tilbydes evt. en agurkering på tommelfingeren at gumle på selv.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13, sover her dagens længste lur ofte på 1½-2 ...
... timer
Eftermiddag 16: Flaske
Sover powernap, ofte ca 20-30 minutters lur
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop. Kan også her tilbydes lidt agurk at sidde med selv.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Flaske og puttes til natten ca kl. 20. Tidspunktet kan variere efter hvor lang og hvor sen en powernap hun har taget om eftermiddagen.
Sen aften 24: Flaske og begynder måske at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig.
At Ida ændrer sovemønster og pludselig sover kortere lure, er mere vågen, aktiv, vil følge med, bruger en masse energi på at pludre, trille omkring osv. er helt naturligt og en del af hendes udvikling. Det er naturligvis forvirrende for dig, fordi hun jo har sovet meget lange lure tidligere. Tidligere sov hun jo nogle gange 6 timer i løbet af dagen og havde en nattesøvn på 8 timer - men nu er hun ældre, søvnen ændrer sammensætning, hun udvikler sig og har brug for flere vågne og aktive timer om dagen og længere nattesøvn.
Jeg håber ovenstående plan viser dig hvad du kan forvente af hendes alder og hvordan en dagsplan kan skrues sammen nu :)
Rigtig meget held og lykke og rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Bleudslæt
Bleudslæt ses som rødme på numsen. Det kan være små røde pletter, men det kan også være store røde skjolder på huden. Der kan gå hul og komme sår, hvis det er rigtig slemt.
Bleudslæt opstår ofte, hvis barnet har haft en ble på for længe, der har været for våd af tis eller afføring. Det er syren i urin og afføring, der så ødelægge barnets hud. Børn kan også blive røde i numsen i forbindelse med diarré, hvor man måske ikke når at opdage at barnet har noget i bleen og derfor ikke...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.