Brev:
Kræsenhed - 3 år, 6 mdr.
Kære Helen
Det er altid en fornøjelse at læse de gode råd du giver til forældre, og jeg kan se at der er mange, der står med de samme udfordringer som os. Alligevel vil jeg gerne høre, om du har nogle gode råd mht til Jonatan (3½ år) og hans kræsenhed.
Inden han blev 1 år spiste han ALT! Elskede mos og grød og rugbrød og spiste det i store mængder. Men nærmest fra den ene dag til den anden ville han pludselig kun have ganske få fødevarer, og det er blevet færre og færre ting vi kan få i ham. Vi har hele tiden tænkt, at det var noget som ville gå over af sig selv, hvis bare vi ikke fokuserede for meget på det. Han har derfor fået lov til kun at spise det han ville, dvs ris, pasta eller brød men vi har aldrig lavet speciel mad til ham. Og hvis han ikke har villet spise noget, så har han ikke fået mad senere på aftenen. Han har dog heller aldrig efterspurgt det.
I løbet af dagen spiser han ok, men ikke særlig varieret: havregryn med rosiner til morgen, 4 kvarte til frokost med kødpålæg (spegepølse ell skinke), ost og nogen gange figenpålæg. Derudover gulerødder og æble.
Han bliver altid hentet i børnehaven før 14, så vi spiser frugt herhjemme. Det er som regel en bolle med ost, smoothie og måske lidt melon eller banan.
Han får ikke kiks og saft o.lign. til daglig, så det er ikke det der mætter ham.
Til aften forsøger vi altid at lave varieret og sund mad, som vi voksne spiser og nyder. Ingen af os er bestemt ...
... kræsne. Jonatan har aldrig lyst til at smage noget, og vi prioriterer højt, at det skal være hyggeligt at spise sammen, så derfor har vi aldrig presset ham til hverken at smage eller at spise. Han spiser som regel lidt ris, pasta eller brød, men lige så ofte vil han slet ikke have noget. Kun når vi får boller i karry spiser han noget der ligner et rigtigt måltid!
Jeg synes at vi har prøvet alle de gode råd jeg har kunne opstøve: Han har været med i køkkenet mange gange og hjulpet med at lave mad. Han synes også det er sjovt, men han har ikke haft lyst til at smage overhovedet.
Vi får tit pitabrød og lign. med maden fordelt i små skåle så det hele er lige til at gå til og ser indbydende ud, men heller ikke det har virket.
Et stort fad med grønsagsstænger og forskellig lækker dip burde friste de fleste, men Jonatan lader sig ikke lokke...
Tit ved jeg, at han vil kunne lide maden hvis bare han smagte det, men når han nægter at smage er det jo svært. Skal vi tvinge ham til at smage tror du?
Han får ikke andre grønsager end gulerødder, og sjældent kød og aldrig fisk. Jeg giver ham en vitaminpille om morgenen, men ville så gerne have noget sund og lækker mad i ham!
Han er superaktiv og løber rundt det meste af dagen, så han burde have brug for masser af energi.
Det skal siges, at han vokser som han skal; 100 cm og 16,5 kg, så han har en fin størrelse.
Håber du kan komme med lidt nye ideer!
Mange hilsener
Mille.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
23. april 2025 | Opdragelse | 3 år, 9 mdr.
Kære Helen. Jeg håber, du kan hjælpe os med nogle redskaber til at håndtere...
19. april 2025 | Opdragelse | 3 år, 3 mdr.
Hej Helen. Så er vi virkelig trådt ind i 3-års alderen med fulde kraft. Og...
18. april 2025 | Opdragelse | 4 år
Sur 4 årig pige der råber meget
Kære Helen Vores pige på nu 4 år har de seneste par måneder haft meget...
16. april 2025 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Min datter på 3 år, er begyndt at være en smule bange om aftenen....
28. marts 2025 | Opdragelse | 3 år
Børnehave og meget bestemt 3-årig
Kære Helen Jeg har skrevet før om vores familie, og er nu vendt tilbage til...
Viden om børn:
Smile
Der er ikke noget bedre end at få et smil fra sit barn!
Allerede få timer efter fødslen ligger barnet og kigger på sine omgivelser og på mor og far. I et sådan øjeblik kan man godt opleve sit barn smile. Det er dejligt, men er dog endnu ikke det bevidste smil.
Først når barnet er ca 6 uger gammelt kan man opleve det mere bevidste smil, hvor det er synet af mor, far, storesøsters ansigt, som får lillebror til at smile.
Jo mere du kan smile, pludre og...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig