Brev:
At spise pænt
Hej Helen.
Det drejer sin denne gang om min datter, Lærke som blev 3 år i marts. Jeg har lidt svært ved at finde ud af, hvad en 3-årig kan forventes at kunne ved spisebordet.
Lærke er ikke kræsen, som sådan. Hun spiser kartofler, pasta, ris, rå grøntsager (dvs majs, agurk, tomat, gulerod) og så elsker hun rugbrød med stort set al slags pålæg på. Hun kan godt spise fisk og fars. Så jeg synes egentlig hun sagtens kan få fint varieret kost. Men hun vil bare ikke smage på nye ting.
Jeg har engang forsøgt at sige at man skal lige smage inden man ved om man kan lide det, hvilket resulterede i at hun kastede op midt på sin tallerken. Jeg sagde bare til hende, at jeg gerne ville have hun lige smagte det (pastinak) og så kiggede jeg med vilje ikke på hende, da hun gjorde det, for lissom at fjerne fokus fra det, og så jeg prøvede at signalere at det ikke var en stor spændende ting, men bare ganske almindelig og fint at hun lige forsøgte at smage.
Er det ikke rimeligt at de smager maden når de er 3 år?
Jeg vil lige sige at min mand og jeg er ikke kræsne, og vi spiser begge stort alt, hvad der bliver serveret herhjemme. Til måltiderne er der altid kartofler/pasta/ris (kun 1 af tingene), kød, sovs og en grøntsag. Jeg vælger jo altid de grøntsager som hun godt kan lide, så jeg er sikker på hun spiser noget. Grøntsagerne er i små ta-selv-skåle, ...
... eller stave så det er lidt sjovt.
Kød bliver der også kun lavet børnevenligt kød (dvs fars, fisk og kylling- ingen seje bøffer eller tørre koteletter).
Hvor meget kan man forvente at de kan sidde og spise uden at blive helt smattet ind i mad?
Lærke spiser med sin gaffel, men hun er altid bare smurt ind i mad, og hendes sidemand er også altid smurt ind i sovs og kartofler. Er det normalt at man som 3-årig ikke kan spise pænt. Hun glemmer at lægge gaflen når hun ikke spiser, hvilket resulterer i at den bliver svunget rundt når hun snakker og fortæller med arme og ben. Hvis der er noget mad gaflen ikke lige kan fange, så er hun ikke sen til at stikke klør 5 ned i sovsen.
Hun har en våd vaskeklud liggende ved siden af sig, så det er ikke fordi hun mangler noget at tørre i.
Jeg er lidt modstander af at sidde og rette på hende konstant mens hun spiser. Jeg vil egentlig helst bare lade hende spise i fred, og ikke koncenterer mig om, hvordan det bliver gjort. Men det er søreme svært, når det er sådan et madsvineri hver gang.
Hvad synes du er rimeligt når man er 3 år, og hvordan kan vi få hende til at spise pænt uden at sidde og holde øje med hende og rette på hende hele tiden mens hun spiser? Jeg synes det skal være rart og hyggeligt ved spisebordet, og det er det ikke hvis vi skal være over hende hele tiden.
Med venlig hilsen
Benedikte
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Opdragelse | 3 år
Kære Helen. Vi har en dreng på 3 år (blev 3 i oktober) der startede i...
13. november 2024 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Hej Helen. Jeg har en skøn dreng på 3 år og 4 mdr. Han er sød og kærlig,...
8. august 2024 | Sovevaner | 2 år, 8 mdr.
Svær putning til nat - 2 år, 8 mdr.
Hej Helen Jeg skriver vedr. vores datter som nu er 2år og 8 måneder. Hun...
15. maj 2024 | Sovevaner | 2 år, 10 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig for at få lidt input til ny putterutine...
23. april 2024 | Opdragelse | 3 år, 6 mdr.
Hej igen Helen, Jeg sender dig et til brev med det samme med et helt andet...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte