Svar: Hvor meget mad og hvornår?
Hej Lise
Når jeg giver madplaner er det altid kun forslag. Der er store individuelle forskelle på, hvordan de enkelte familiers rytme er til daglig og antallet af skemad og flaske/bryst er derfor forskelligt fra barn til barn. Der er børn som spiser store portioner og børn som spiser mindre.
Sålænge din søn er glad og tilfreds, rask og virker til at have det godt, så er der ingen grund til bekymring.
Udfra hans vægt og højde lyder det som om han får den mængde mad, som han har behov for. Om han får væske nok kan du vurdere udfra hvor mange våde bleer han har om dagen. Han må gerne tisse 5-6 gange om dagen.
Hvis du ikke allerede gør det, vil jeg foreslå dig at du tilbyder ham lidt vand eller modermælkserstatning i en lille kop til måltiderne. På den ...
... måde får han lidt væske ud over flasken.
Jeg synes ud fra din dagsplan at der i løbet af dagen går lang tid imellem at din søn får noget. Hvornår sover han? Er det mellem kl. 11 og 16. Jeg synes det er lang tid ikke at få noget og du kunne evt. putte lidt ekstra ind her. Det kan måske også passe med jeres rytme, at I spiser frokost sammen.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Hvornår spiser I til aften? Er det kl. 20? Jeg synes det er vigtigt at planlægge måltiderne så det passer ind i jeres dagligdag, på den måde at jeres søn deltager i jeres måltider, så han oplever at spise sammen, og får den kontakt, der er forbundet hermed. Som udgangspunkt skal han således spise til dagens tre hovedmåltider, hvor du selv spiser og derudover tilbydes lidt ind imellem.
Håber du kan bruge ovenstående til noget.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.