Svar: Madplan - er han tørstig?
Kære Mor
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med 4 flasker dagligt. Disse flasker vil ofte ligge tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften og en plan for dagen vil se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød eller flerkornsgrød som nu, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske
Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca 13-13.30
Eftermiddag 16: En portion grød, anden type end om morgenen, øllebrød, havregrød, flerkornsgrød gerne med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangpunktet er nu mere og mere jeres mad, det kan være kogte ris med lidt sovs, små bidder af en frikadelle, en kartoffelbåd eller et stykke kogt blomkål han selv kan sidde med og bide i, vand af kop.
Flaske og puttes til ...
... natten 19.30
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig. Han behøver ikke blive vækket for at få denne flaske, prøv at give den mere eller mindre i søvne og se om han så ikke på den kan sove igennem uden at vågne yderligere. At sove igennem i denne alder betyder at han kan sove ca 6 timer uden at få mælk, altså sove fra f.eks. 23.30 til 05.30 .. :)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Ved at lægge de fire flasker på ovennævnte tidspunkter, så sikrer du ham både væske nok og mad nok. Skemaden serveres som udgangpunkt først og flasken gives så inden han skal sove. Formiddagsflasken springes over, for at give bedre plads til frokosten, flasken inden middagslur gives for at sikre bedre søvn. Flasken om eftermiddagen erstattes af grød og frugt som mellemmåltid og flaskerne aften og sen aften bibeholdes for at sikre væske nok og god nattesøvn - det er ofte de flasker som forsvinder sidst :)
Jeg håber at ovenstående plan hjælper dig lidt videre og viser hvordan din dreng sikres både mælk og mad nok dagen igennem, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.