Brev:
At ændre sove rutinen
Hej Helen,
Jeg har et spørgsmål mere der handler om barnets rutine og søvn, og tænkte det ville nok være lettere at skrive et nyt brev om det.
Vores datter er ligesom os et B-menneske, og det har passet os rigtig godt. Når hun er vågen er hun for det meste glad og tilfreds og derfor gør det ikke noget at hun er vågen sent om aftenen. Vi følger den plan du sendte til os sidst, men tiderne er bare rykket lidt og hun plejer at sove den lange lur først og så en kort senere på eftermiddagen. Derfor ser hendes dag sådan her ud:
Kl. 5.00 ammes og sover videre enten i egen seng eller mors seng
Kl. 8-8.30 står op
Kl. 9.00 spiser morgenmad - typisk havregrød
Kl. 10.30 spiser lidt frugtgrød, ost, bolle eller lign.
Kl. 11.00 puttes til lur og sover typisk 2 timer
Kl. 13.30 spiser frokost - rugbrødshapser med pålæg, grøntsagsstænger eller lidt grøntsagsmos ved siden af
Kl. 15.30 spiser måske en lille portion flerekornsgrød eller ammes
Kl. 16.00 puttes til lur og sover typisk 1 time
Kl. 17.30-18.00 aftensmad, spiser vores mad
Kl. 20.00 spiser måske en lille portion grød med grøntsagsmos iblandt
Kl. 21.00 ammes og puttes til natten (det er ikke hver aften hun vågner efter hun bliver puttet, men hvis hun gør og vil have noget at spise mellem 23-01.00, så plejer hun ikke at vågne kl. 5 om ...
... morgenen)
Min datter er nu startet i dagpleje, men kun et par dage om ugen og et par timer ad gangen. Jeg har stadigvæk barsel indtil starten af Maj og derfor passer det fint med at vi afleverer ca. kl. 9 og hun kan nå at være vågen et stykke tid inden hun skal sove.
Men når jeg begynder at arbejde, ville det være sådan at hun skal afleveres ca. kl 7.30-7.45 om morgenen og skal derfor nok stå op senest kl. 7. Hvordan kan vi bedst rykke hendes daglige rutine så hun stille og roligt kan vende sig til de nye spise og sovetider?
Jeg kigger også på hvordan hun har det, og hvornår hun bliver sulten og hvornår hun er træt og jeg kan tit nå at give hende noget at spise inden hun bliver alt for ked af det og det samme med hendes lure. Derfor virker det bedst at der er ca. 3 timer mellem hendes lure. Men når hun er i dagpleje, og skal stå så tidligt oppe om morgenen, kan hun sikkert ikke være vågen helt indtil kl. 12 når de andre børn bliver lagt ude at sove. Men hvis hun sover en formiddagslur, er jeg også bange for at hun ikke kan sove kl. 12 alligevel, med mindre det er en meget kort lur.
Hvornår begynder børnene at kunne være vågen i længere tid eller kunne sove én lang lur? Er det et problem at vække hende tidligere fra den første lur, men lad hende sove længere ved nummer 2?
Med venlig hilsen,
Michelle
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
Viden om børn:
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor