Svar: Pige vil ikke spise - 6 mdr.

---

Kære Signe

Det er vigtigt at din datter er medinddraget i det at spise og du skal her medtænke at hun skal sidde med ved bordet i høj stol og skal have varieret mad, der smager af noget. Gerne mad der tager udgangspunkt i jeres mad. Du skal ikke være bange for at give hende noget forskelligt, hun må gerne få krydderi, sovs af forskellig slags, kød og fisk moset ned i grøntsagerne - jo mere jo bedre er det faktisk.

For at få hende pejlet ind på at det er spisetid og få motiveret hende til maden, så vil det være en rigtig god idé at du starter med at give hende mad i hånden. Imens hun selv sidder og gumler på noget, opbløder med spyt og øver sig mundmotorisk, så laver du grød eller mos parat.

Når du så er klar med skemaden, så sætter du hende i den høje stol foran dig. Hold skålen med mad i den ene hånd og skeen i den anden, fang hendes opmærksomhed og brug din mimik og dine lyde. Hun skal spejle sig i dit ansigt, så lad være at lægge bånd på dig selv. Du må gerne åbne munden, så hun ser dette og også selv åbner munden, du må gerne verbalisere omkring maden så den bliver interessant og hun skal fornemme at du synes det her er rigtig lækkert :)

Du skal altså prøve at gøre nogenlunde sådan her: "Hej skatterpige, mmm, mam mam mam, mmm dejligt mad" - åbne munden, ind med skeen, synke og igen "mmm, mam mam" - åbne munden, ind med skeen, synke. Sådan bliver du ved i en lind strøm.

Når hun bliver fanget af noget, så vis hende at du hører det, giv hende den pause, giv hende lidt at drikke og fang hendes opmærksomhed igen "hov, ja der var lige en bil ude på vejen, brr sagde den", "skal du have lidt vand, det var godt", "er du klar igen, skat, se her, mmm mam mam" - åbne munden, ind med skeen... hele tiden hjælpe hende til at holde fokus om det, det drejer sig om.

Hun må meget gerne samtidig stadig sidde med lidt frugt, en brødskorpe, en ske eller lignende i hånden, så hun også selv fornemmer at kunne være med. Der sker ikke noget ved at hun selv prøver at putte noget i munden, samtidig med at du giver hende skemaden.

Den faste rutine og plan for dagen er vigtig, så hun ligesom forberedes på hvad der skal ske. Det er også vigtigt at du ikke supplerer op med ...

---

---

... mælk (ud over det der er aldersmæssigt relevant) netop for at give mere plads til og lyst til skemad. Da hun nærmer sig de 7 måneder, kan du godt forsøge at skære formiddagsamningen og evt. eftermiddagsamningen væk for at se om hun så vil spise lidt mere rigtig mad.

Hvis du gerne vil stoppe med at amme og i stedet overgå til flaske, så gives der flaske på de tidspunkter, hvor du normalt ville amme.

En plan for dagen ser derfor nu således ud:

Tidlig morgen 05/06: Ammes eller flaske og sover videre

Morgen 7.30-8: Frisk blød frugt i hånden, følges efter med havregrød, vand af kop.

Formiddag 9.30: Frisk blød frugt i hånden, frugtmos (jerntilskud, hvis hun ikke får mme dagligt), vand af kop.

Puttes til formiddagslur uden amning eller flaske

Frokost 12: Starter med lidt brødskorper, agurk eller lignende at gumle på og du følger efter med grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være hjemmelavet mos eller mos fra glas. Lige nu er det vigtigste at hun kommer igang og får lidt. Det er bedre at hun spiser få skefulde end ingenting. Vand af kop

---

---

---

Ammes eller flaske og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30 - tidspunktet varierer efter hvor lang og hvor sen en formiddagslur hun tager

Eftermiddag 16: Igen lidt frisk frugt i hånden at sutte på og du følger efter med en lille portion flerkornsgrød med frugtmos. Vand af kop. Dette måltid erstatter evt. amning/flaske om eftermiddagen

Powernappen begynder ofte at blive sprunget over

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad. Det kan være lidt ris med sovs, lidt kødsovs, lidt laks fra ovnen, indmaden af en frikadelle osv. Suppleres med brødskorper, agurk, en kartoffelbåd, lidt kogt blomkål eller broccoli i hånden at gumle på selv. Vand af kop.

Ammes eller flaske kl. 19.30-20

Sen aften 23-24: Ammes eller flaske og sover til næste morgen tidlig uden at få mælk.

Nye undersøgelser viser at børn ofte har brug for at smage på maden mindst 10 gange inden de accepterer ny smag og konsistens. Undersøgelser viser endvidere at jo mere variation man kan give dem, jo mere forebygger man kræsenhed senere hen.

Jeg håber at ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---