Svar: Vågner flere gange om natten
Kære trætte mor
Det lyder som om at din datter vågner om natten for at få bryst og det tyder på at hun ikke får mad og væske nok i løbet af dagen. En forudsætning for at hun kan undvære brystet hele natten igennem og begynder at sove mere sammenhængende er derfor, at hun spiser og drikker nok om dagen.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9.30-10: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur kl. 10 uden amning. Sover 1 time.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. 13.30, sover 2 timer.
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med kogte grøntsager, en kartoffelbåd eller lignende i hånden at gumle på, udgangspunktet er mere og mere jeres mad, ris med sovs, laks, indmaden af en frikadelle osv. Vand af kop.
Ammes og putte til natten ca 19.30-20 i egen seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster ...
... og sover herefter i egen seng til næste morgen tidlig.
Når din datter vågner om natten er det vigtigt at du stopper med at amme hende, men i stedet luller hende til ro uden at give hende bryst. Prøv om du kan undgå at tage hende over til dig, men få hende videre i søvnen i egen seng. Vil hun over til dig, så lad hende komme det, men tag en t-shirt på så hun ikke ligger med brystet frit tilgængeligt og lul hende til ro uden denne afhængighed.
Lær hende også at sove uden bryst om dagen ved i første omgang at lære hende det inden formiddagsluren. Sæt noget andet i stedet, en sutteklud f.eks. som dufter lidt af mor og som hun også kan puttes med om natten.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Hendes dagsøvn er lang og jeg synes det lyder udmærket at forsøge at afkorte denne lidt, så hun sover lidt mindre om dagen og måske derfor også vil kunne sove mere sammenhængende og bedre om natten. Al søvn der ligger efter kl. 16 vil naturligt påvirke nattesøvnen, så for at få hendes rytme ændret, vil det være rigtig godt at afkorte søvnen lidt hele dagen igennem. Ved at afkorte formiddagsluren vil du kunne putte hende til en tidligere middagslur.
Jeg håber ovenstående plan viser dig hvordan :)
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, forsat held og lykke
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.