Svar: Længere vågne perioder
Kære Pia
Det lyder meget fint, at din dreng er begyndt at afkorte sin dagssøvn, faktisk sover de fleste børn ikke mere end 45-60 minutter om formiddagen og så sover de så en lidt længere middagslur på ca 2 timer. Du skal altså regne med ca 3 timer samlet i løbet af dagen og måske endda lidt mindre, når din dreng sover fra ca 20 til 08/09 næste dag. Det er jo en nattesøvn på 12-13 timer ...
Det kan være en god idé at du vækker din dreng om morgenen, så han starter dagen tidligere og kommer op, når dagen rigtigt begynder. Det vil nemlig gøre det muligt for dig at få tilbudt ham mere mad, han kan nå både morgengrød og formiddagsmåltid inden han så skal sove formiddagslur. Hvis han sover til klokken er mellem 8-9 om ...
... morgenen, så rykker hele dagens rytme sig, hans middagslur bliver senere og senere og det vil naturligt kunne gøre det sværere for jer at få ham i seng i nogenlunde tid om aftenen .. Hvis I har det godt med at han først går til ro sen aften, så er det fint med mig - så må han jo i princippet gerne sove meget om dagen og sove længe om morgenen. Men hvis I gerne vil have ham i seng omkring kl. 20, så er det en god idé at dagen ikke starter for sent og at I søger for at følge en nogenlunde fast rytme dagen igennem.
Jeg har sendt dig en plan for dagen i et andet svar, hvor du kan se hvad du kan forvente omkring søvn i denne alder :)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Håber du kan bruge ovenstående videre - fortsat held og lykke:)
Rigtig godt nytår!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.