Brev:
Grøntsager!!
Hej Helen,
Jeg har en datter, som bare ikke vil spise grøntsager. Det piner mig frygteligt, fordi jeg selv går rigtig meget op i sund mad!
Hun får havregrød med lidt æble eller anden frugtmos til morgen og elsker i det hele taget frugtmos og æblesaft, men er ellers ikke så vild med anden frugt!
Til frokost får hun rugbrød med lidt pålæg. Om eftermiddagen når hun vågner eller kommer hjem fra dagplejen, så får hun en rugbrødsmuffin, som jeg selv bager med masser af nødder og kerner og bare en lille smule rosiner og tørret frugt. Dem er hun rigtig glad for!
Til aften spiser hun mindre og mindre, synes jeg. Hun elsker fiskefilet (paneret med rugmel og stegt i olivenolie!). Når vi serverer det, så spiser hun generelt rigtig meget. Hun spiser også fuldkornspasta og brune ris, men altid uden noget til! Hun gider ikke sovs! Tidligere har hun elsket thaimad med masser af grøntsager og pasta med tomatsovs osv. osv. Nu er det ...
... kun de grøntsager, som er i lasagnen, som hun nogle gange vil spise, og sådan har det været de sidste mange måneder nu!
Jeg har forsøgt mig med alt, synes jeg - alle mulige forskellige slags grøntager rå og tilberedte og i små skåle, men lige meget hjælper det. Nogle gange smager hun på det, men det ryger altid ud igen!
Indtil nu har jeg i det mindste kunnet få lidt gulerodssaft eller grøntsagssaft i hende, men det gider hun heller ikke mere. Hun er rigtig nysgerrig og går selv i køleskabet og henter ting - soyamælk, saft, mælk osv. som hun gerne vil smage eller godt kan lide! Nogle gange får hun lov - andre gange bliver der sagt nej, og det er selvfølgelig ikke altid så populært :-)
Kan du hjælpe med et par gode råd? Indtil videre har jeg taget det lidt afslappet og tænkt at det bare var en fase, men nu bekymrer det mig efterhånden rigtig meget, at hun slet ingen grøntsager får!
Mange hilsner fra en noget bekymret mor ..
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
13. oktober 2024 | Sygdom | 18 mdr.
Skoldkopper, bedsteforældre og smitte
Kære Helen. Vores søn på 18 måneder har fået skoldkopper og i den...
16. september 2024 | Opdragelse | 23 mdr.
Hej Helen. Vi har en søn på snart 2 år, som i perioder vælger den ene af os...
12. august 2024 | Sovevaner | 19 mdr.
Kun far kan putte - og det tager +1 time.
Hej Helen Vi skriver til dig da vi har udfordringer med putning til nat. Vi...
23. maj 2024 | Sovevaner | 2 år, 2 mdr.
Putte senere eller vække fra lur
Kære Helen Tusind tak for dit forrige svar angående night terror. Der var...
Viden om børn:
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Rygning
Når mødre ryger passerer nikotin og andre giftige stoffer fra tobakken over til barnet via modermælken. Derfør bør kvinder der ammer ikke ryge.
Passiv rygning er farligt. Det er vigtigt at det lille barn ikke udsættes for tobaksrøg. Det er vigtigt at begge forældre er bevidst om at have et ansvar i forhold til at beskytte barnet mod tobaksrøg. Vokser et barn op i et hjem, hvor den ene eller begge forældre ryger, har barnet stor risiko for at få mellemørebetændelse og udvikle...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder