Svar: Mad, mælk og dagsplan
Kære T
Det er en rigtig god idé at du begynder at give din datter mad med mere bid i og udgangspunkt i den mad I andre spiser. Hun må meget gerne få mad med smag og bid, der appellerer til hende og den udvikling hun går igennem lige nu. Hun har naturligt stadig behov for mos og grød, men må meget gerne få mad i stykker ved siden af også :)
Du må gerne lave hendes grød eller mos med sødmælk, men det anbefales at man først efter 9 måneders alderen lader komælk udgøre en større del. Når vi i DK anbefaler at bruge sødmælk, så er det netop for at give barnet mad, som tager udgangspunkt i det den øvrige familie spiser. Din datter må således meget gerne få samme kartoffelmos som I andre, hvis den er lavet med sødmælk og hun må også gerne få lidt kødsovs, hvor kødet har stået og simret på panden i lidt tomatsovs med lidt mælk og milde krydderier som timian og oregano - maden skal smage godt.
Det er således ikke fordi I skal tilbyde hende sødmælk, men fordi at hvis du bruger sødmælk i madlavningen så kan I spise det samme ...
Hvis du bruger sødmælk i grød og mos så anbefales det at du ikke bruger mere end max ½ dl til en portion. I stedet kan du sagtens bruge mme og det vil være meget fint, at du køber en erstatning i portugal og bruger den. Du kan købe modermælkserstatning eller det der kaldes for tilskudsblanding i DK - du kan bruge begge dele. Der sker normalt ikke noget ved at du bruger en type i maden og giver en anden type af flaske.
Du kan ganske givet køb NAN fra Nestle hvor du bor, eller du kan købe Milupa eller Aptamil. Det kan sagtens lade sig gøre at købe ...
... anden erstatning og bruge dette. Der står på pakken, hvordan det skal blandes og bruges.
En dagsplan lavet ud fra dine angivne tider kan se således ud:
Nat/tidlig morgen 04: Flaske
Morgen 7.30-8: Grød, vand af kop, frugtmos, frugt og bær i hånden osv. som nu. Kan evt. også suppleres med små bidder af en bolle med smør og ost.
Flaske og puttes til formiddagslur som nu ca 9.30-10
Frokost: Små brødhapsere af fiberrigt brød med forskelligt smørbart pålæg, brug gerne grøntsagsmosen som pålæg i starten og suppler med mosen ved siden af, vand af kop.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Flaske og puttes til middagslur 13.30-14
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Kan også her suppleres med små bidder af en bolle med smør, frugtmos, ost eller lignende.
Aften 18: Mere og mere familiemad, ris med lidt sovs, små stykker af indmaden af en frikadelle, fisk af forskellig slags, kogte blomkål og broccolihoveder, kartoffelbåd eller lignende at sidde med selv og gnaske i - suppleres med mos, men får også lov til at få lidt med bid og mad i stykker. Vand af kop.
Puttes til natten kl. 19.30-20 med flaske og sover herefter til næste morgen tidlig.
Det er super flot at hun kan sove igennem så længe og det er helt okay at hun gør det, da hun stadig får sit mælkebehov og dermed også væskebehov dækket i løbet af dagen. På sigt, når flaskerne forsvinder om dagen, så kan det godt være at hun får brug for en flaske igen sen aften, men lige nu kører det fint uden og nyd det :)
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
26. august 2024 | Kost og ernæring | 1 mdr.
Hjælp til at skifte rytme i flaske
Hej igen, Tak for dit meget fine svar på mit sidste brev :-) Det går...
Viden om børn:
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!