Svar: Opstart i vuggestue - slut med flaske?

---

Hej med dig

Det er rigtig dejligt at I har fået vuggestueplads så I har god tid til indkøring. Det er også hyggeligt for ham at starte lige inden december - det er jo en hyggelig måned, hvor man ofte laver lidt ekstra hygge for børnene :)

I forhold til jeres drengs alder nu, så vil det normalt være passende med 3 flasker dagligt. De vil ofte ligge tidlig morgen, aften og sen aften og flaskerne i løbet af dagen forsvinder altså nu.

Når han bliver 10 måneder vil han normalt kunne klare sig med 2 flasker i døgnet = 400ml. Det er den mængde han behøver for at få sit behov for jern dækket indtil 1 års alderen. Ved siden af dette, får han naturligvis mælk i grød og mos, lidt tykmælk, ost, sovs osv. og får på den måde via mere almindelig og varieret mad også sit behov for kalk dækket.

I giver i øjeblikket flasken inden formiddagsluren og springer således flasken om morgenen over. Det er helt fint, det hænger fint sammen med den nye rytme I skal have omkring 10 måneder. I stedet for flaske, kan de i vuggestuen give ham lidt mælk af en kop inden han skal sove - han kan få lidt mælk sammen med sit formiddagsmåltid og derefter blive puttet.

Det der er din opgave ...

---

---

... nu er altså at lære ham at sove uden at få flaske og i første omgang vil jeg anbefale dig at fjerne flasken inden middagsluren. I stedet kan han sidde i sin barnevogn, I kan trille en tur, kigge lidt på verden, mærke vinden i ansigtet osv. Læg mærke til tidspunktet, hvor han synligt er træt og parat til at sove - det er der, du skal prøve at putte ham og lære ham at falde i søvn uden flaske og uden at blive trillet.

Næste flaske du fjerner skal være formiddagsflasken og den kan i første omgang erstattes af en kop mælk.

---

---

---

Med hensyn til søvn, så er de fleste børn mellem 12-18 måneder før de kan nøjes med kun en lur dagligt. Måske sover din dreng forholdsvis meget - jeg kan ikke se hvor lange hans lure er. Men gennemsnitligt vil de fleste børn i denne alder sove ca 2½ time sammenlagt - det svarer ofte til en formiddagslur på ca 45 minutter og en middagslur på 1½ time. Du kan derfor overveje om din dreng måske skal vækkes lidt fra sin formiddagslur, så han er lettere at få i seng til middag. Hvis lurene ligger for sent på dagen, bliver det også svært at få ham i seng i god tid om aftenen :)

Jeg håber du hermed er hjulpet videre, fortsat held og lykke med det hele.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---