Svar: Droppe middagsluren?
Kære R
De fleste børn vil i 2-3 års alderen have behov for at få en middagslur på 1-1½ time og det lyder også som om at det er relevant for din datter. De fleste dage sover hun jo gerne en times tid, hvorefter du vækker hende og hun er aktiv og klar til at lege videre og have overskud til resten af dagen.
At hun nogle gange protesterer mod at skulle sove hænger sandsynligvis ikke sammen med at hun ikke har brug for at slappe af, men at hun har en alder, hvor hun også søger grænser. At sige "jeg er ikke træt", eller "Jeg vil ikke sove nu" eller lignende er helt normalt og det er her vigtigt at du imødekommer dette og siger "du behøver ikke sove, bare ligge og hvile dig lidt" eller lignende, så hun får slappet af i sin krop - og ofte alligevel vil falde i ...
... søvn efter lidt tid.
Prioriter middagsstunden som om aftenen, sæt dig hos hende, læs gerne en lille historie for hende - igen så hun lige bliver lagt ned, lader roen komme over sig og får mulighed for at falde i søvn. Der sker rigtig meget med hende udviklingsmæssigt, hun oplever rigtig mange ting og det at sove hjælper hende til at bearbejde alt dette. Derfor er søvnen og det afbræk som søvnen giver børn midt på dagen vigtigt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Er der så en dag, hvor hun bare ikke kan sove, så fred være med det, så er det fint at du siger "nå, hun vil ikke sove, så dropper vi det bare .." det er okay at der er sådanne dage en gang imellem, men som hovedregel er det fint at arbejde på et middagshvil stadigvæk :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.