Annonce

Annonce

Svar: Sove alene ...


31. august 2009

Kategori:
Alder:
7 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Bruun

Det er en forudsætning for at kunne sove alene om natten og kunne undvære mælk at hele dagen indeholder alt hvad han har behov for - her tænker jeg både på indtag af mad og mælk og også behov for nærhed og fysisk kontakt.

Du skriver at du ammer inden han skal i seng og at I ikke længere giver mælk om natten - det lyder som om at han altså skal klare sig uden mælk fra ca kl. 20 til næste morgen tidligt og det er faktisk de færreste børn der kan dette i denne alder. Det kan altså være et reelt behov for amning eller mælk der gør at jeres dreng vågner om natten og det er naturligvis vigtigt at I sikrer jer, at det ikke er tilfældet og at I har nogle realistiske forventninger til ham :)

En plan for dagen ser således ud:

Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre i mors seng

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop

Formiddag 9.30-10: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.

Puttes til formiddagslur

Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurkestænger eller lignende, ev.t små brødhapsere, hvis han virker parat - måske er det for tidligt. Vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur

Eftermiddag 16: Ammes evt. igen, tilbydes en lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.

Aften 18: Mere og mere familiemad, ris, grøntsager, kød, fisk, sovs af forskellig slags. Suppleres igen med noget i hånden kan han sidde og gumle på og får stadig masser af mos. Vand af kop.

Ammes og puttes til natten ca kl. 20, sover i sin egen seng

Sen aften 23-24: Ammes eller flaske og sover herefter i egen seng til næste morgen tidlig

Børn der ammes vil ofte have behov for hyppigere mælkemåltider end børn der får flaske. Du kan derfor overveje om du vil udskifte enten måltidet kl. 20 eller 23.30 med en flaske.

Først når dagen er skruet optimalt sammen og I er sikre på at han får hvad han har behov for af mad og mælk, kan I begynde at kræve at han ikke får mad om natten mere og som I kan se, vil det stadig ofte være helt relevant med mælk aften, sen aften og tidlig morgen. I 8-9 måneders alderen vil man ofte kunne nøjes med ...


Annonce

... netop disse 3 mælkemåltider - men altså stadig mælk i ydertidspunkterne og sammenhængnede søvn på f.eks. 6 timer vil være aldersmæssigt relevant og godt at arbejde på.

Det vil for de fleste familier være dejligt at de 6 timer ligger mellem 23.30 og 05.30 - for andre passer det bedre at lade barnet styre det selv og så ligger tiderne f.eks. med amning kl. 20 - 02 og igen 06.

Derudover har jeres dreng naturligvis også behov for nærhed og tryghed og når man vælger at fjerne brystet, så er man nødt til at sætte noget andet i stedet. Selvom jeres dreng ikke længere skal ammes i søvn, så har han stadig brug for at blive holdt om, lullet til ro, mærke jeres krop, duft osv. han har brug for at føle sig omsluttet, mærke at I er der.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Derfor skal I finde en substitut for brystet, f.eks. en putteklud, gerne en der dufter af mor, en bestemt måde I putter ham på, bestemte ord I siger, så han stille og roligt lærer at sove uden at få bryst og i stedet falder til ro, med de andre ting. Det er altså et spørgsmål om at trappe langsomt ud af amning og sætte noget andet i stedet, noget som I på sigt, også vil kunne berolige ham med.

Hvis I allerede i løbet af dagen har et godt ritual, så er det en god idé at lade dette gå igennem om aftenen og natte og på den måde skabe genkendelighed. Det vil være rigtig godt at I arbejder på at gøre det samme igen og igen, så han ved hvad der skal ske og naturligt slapper af I kroppen, fordi han ved at det nu er sovetid.

Du spørger om han ikke er klar til at sove alene og det kan godt være han ikke er - modsat kan det også godt være at han har brug for at få bryst, når han vågner kl. 02 og så derefter kan sove i sin egen seng igen og sove til næste morgen tidlig. Det kan også være det vil fungere bedre, hvis du giver ham bryst (eller flaske) kl 23.30 sikrer dig at han med dette drømmemåltid er fyldt rigtig god op og derfra så luller ham til ro, hjælper ham med stillingskift, tilbyder substitut for brystet osv. indtil næste morgen tidlig hvor han så kan komme ind til jer - blive ammet igen og sove videre trygt og roligt.

Jeg håber mine tanker hjælper jer lidt videre på vej, fortsat held og lykke med ham:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste

Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.

Putning og nattesøvn for tvillingepiger

Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...

Læs hele brevet og Helens svar


19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.

Natamning - snart 8 mdr.

Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...

Læs hele brevet og Helens svar


18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.

Putning og for meget natamning

Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...

Læs hele brevet og Helens svar


17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.

Baby vågner hele tiden om natten

Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...

Læs hele brevet og Helens svar


16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.

Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?

Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI

Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.

Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.

- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.

Læs mere i Babylex

Calcium

Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.

Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.

Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og opdragelse, som giver dig praktiske råd til alt det, der er så svært.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Tak for en fantastisk hjemmeside. Hvem er det egentlig udover dig som besvarer alle disse spørgsmål på denne side. For du kan da umuligt besvare dem alle ...

Tak for fantastiske guldkorn.

Mor til Mathias knap 8 måneder


Annonce