Svar: Ingen middagssøvn ...?
Kære Susanne
Ingen kan sove på kommando, heller ikke vi voksne og vores søvnbehov varierer, så nogen sover mere og andre mindre ...
De fleste børn vil i 2 års alderen have behov for en middagslur i løbet af dagen. De sover ofte ikke så længe, det kan være fint at sove bare 1 time, men de fleste børn har brug for det afbræk i løbet af dagen. Der er dog også børn som springer luren over og hvis de så sover en længere nattesøvn og får deres søvnbehov dækket der, ja så betyder det vel egentlig ikke så meget om barnet sover til middag hver dag :)
Jeg synes du har en god pointe i at hun skal hvile sig, det er vigtigt at hun stadig en gang imellem får fornemmelse af at det er rart at slappe af i kroppen og at hvile sig er en god ting. Men det lyder ikke som om at du kan få hende til det dagligt og så er det jo et eller andet sted ...
... også synd at kræve det af hende hele tiden, når hun virker til at trives godt uden sit middagshvil.
Det lyder umiddelbart som om at din datter har det godt med 11½-12 timers sammenlagt søvn, hun falder fint i søvn om aftenen og vågner af sig selv udhvilet om morgenen. Nogle dage vil hun sandsynligvis have behov for en middagslur, og vil falde i søvn, hvis I putter hende, men andre dage vil hun ikke have brug for den og så synes jeg ikke I skal kæmpe om det, men acceptere at lige nu så er der dage, hvor hun sover lidt mindre.
Jeg er således mest tilhænger af at man forsøger at være fleksibel og giver hende mulighed for et middagshvil, glæder sig over det, når hun tager det, men også accepterer det fuldt ud, når hun tydeligt ikke har behov :)
Jeg håber du kan bruge disse overvejelser lidt videre ... Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
22. april 2025 | Sovevaner | 14 mdr.
Nu 14 måneder og i seng på anden måde - del III
Hej Helen, Det er ikke lykkedes for os.. i to aftener fald han i søvn...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
10. april 2025 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Vi søger råd til at få putning til at fungere. Vi har pga....
10. april 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
13 mdr og i seng på anden måde - del II
Hej Helen, Mange tak for dit svar. Det giver rigtig god mening det du...
Viden om børn:
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.