Svar: Fra amning til MME - hvor meget og hvor ofte?

---

Kære Camilla

Tak for dit brev :)

Jeg kan godt forstå dine tanker og baggrunden for at give Auguste mad og mælk, når hun vågner af en lur og ikke inden hun skal sove. Det er dog sådan, at de fleste af os sover bedst, hvis vi er mætte og sover mindre godt, hvis vi føler os sultne og samtidig er det sådan, at det er vigtigt, at man starter med skemaden og følger efter med mælken, netop for at give plads nok i maven til den egentlige og mere sufficiente kost. Der er altid en risiko for at mælken kommer til at fylde for meget af barnets indtag, hvis man starter med at give mælk og først giver skemaden bagefter.

Din datters mælkebehov er fortsat højt, de fleste børn vil omkring 6 måneders alderen indtage 800-900ml i døgnet ved siden af deres skemad. De svarer normalt til ca 6 amninger eller flasker i døgnet, nogle indtager naturligvis lidt mere, andre lidt mindre og den fleksibilitet må der være. Når man giver flaske ved man naturligvis præcist hvad barnet indtager og har man et barn som drikker 200ml mme af flasker hver gang, så vil 4 flasker dagligt være nok, modsat - har man et barn som kun drikker 100-150 ml af flasken, så vil 6 måltider mælk være mere passende.

At få mælk inden man skal sove er ikke ensbetydende med at man bliver afhængig af flasken eller brystet for at kunne falde i søvn. Det handler om at man ikke lader barnet falde i søvn med bryst/flaske i munden, men putter barnet lige inden barnet sover, så barnet registrerer hvor det bliver lagt og føler sig tryg og rolig ved at blive puttet i sin seng. Mælkebehovet skal jo dækkes, men det skal behovet for mere rigtig mad, mere næringsrig mad også :)

En plan for dagen kan se således ud:

Tidlig morgen 06: Ammes/flaske og sover videre

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, det kan være appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende. Vand af kop.

Ammes/flaske

Puttes til formiddagslur

Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og får også her lidt brødskorper, agurkestænger eller lignende i hånden at gumle på, opbløde med spyt osv. Vand af kop.

Ammes/flaske

Puttes til middagslur ca 13, tidspunktet variere lidt efter hvor lang en formiddagslur hun har taget

Eftermiddag 16: Ammes/flaske og tilbydes lidt frugtmos og frisk frugt som om formiddagen

Powernap begynder at blive sprunget over

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, tilbydes også her lidt brødskorper ...

---

---

... eller lignende at gumle på, opbløde med spyt osv. Vand af kop.

Ammes/flaske og puttes til natten ca kl. 19.30-20

Sen aften 23-24: Ammes/flaske

Sover igennem til næste morgen tidlig uden at få mælk om natten

Som du kan se, har jeg i denne plan skrevet både amning og flaske. Det er nemlig sådan at hvis man stopper med at amme, så skal flasken gives på det tidspunkt, hvor man normalt ville amme. Rytmen, tiderne i løbet af dagen, er altså de samme uanset om man giver flaske eller ammer.

---

---

---

Som du kan se har jeg også lavet planen sådan, at skemaden tilbydes først, når hun vågner af en lur og først derefter følges efter med mælk og så puttes hun til næste lur. Der må gerne være lidt tid mellem skemaden og mælkeindtaget, men hun behøver ikke falde i søvn med flasken/brystet ... :)

At hun gylper mere, når hun spiser mme er meget normalt og skyldes sandsynligvis at hun får lidt ekstra mælk på denne måde. Det flyder lidt lettere til hende og den overskydende mælk kommer så retur. Samtidig er hun jo også begyndt at bruge sig selv mere motorisk og jo mere hun bevæger sig, triller, ruller rundt, jo større er sandsynligheden for at hun gylper også. At give hende mad når hun vågner og mælk inden hun atter skal sove, vil godt kunne hjælpe på dette - hun vil jo være mindre aktiv, mere rolig, når hun sover og vil dermed bedre kunne holde mad og mælk i sig. Hvor hun lige nu, vågner, får mælk og skal til at være aktiv og så gylper hun mere ...

Når man vil erstatte amning med flaske, så er det vigtigt at trappe ned og udskifte en amning af gangen med flaske. Jo mindre du ammer, jo mindre dit bryst bliver stimuleret, jo mindre mælk vil du producere. Også selvom din datter kun dier 5 minutter, så stimulerer du alligevel til mælkedannelse, så hos jer lyder det som om at du stimulerer en lille smule dagen igennem, især nogle gange sidst på dagen og så rigtig meget om morgenen. Derfor skal du trappe langsomt ud, ved at udskifte en amning af gangen og på den måde får din krop mulighed for at følge med.

Hvis du slet ikke lægger hende til om dagen, men kun ammer hende om morgenen, så kan du prøve at afkorte amningen om morgenen lidt så hun ammer mindre og mindre for på den måde at få nedsat mælkemængden. Det kan også være du er nødt til at malke lidt ud i et par dage, for lige at fjerne den værste spænding - men ellers vil man normalt godt kunne stoppe amning, hvis man er nede på kun at amme en gang i døgnet.

Jeg håber du kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke med hende :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---