Svar: Jern - 9 mdr.
Kære Dorthe
Med hensyn til mækemængde, så bør din søn få ½ liter mælk dagligt incl yoghurt og andre mælkeprodukter. Hvis du har sævrt ved at få ham til at drikke mælke eller spise yoghurt, så kan drikkeyoghurt måske være en idé.
Med hensyn til jern, så vil din søns jernbehov være 8,8mg jern dagligt eller det der i Danmark svarer til mindst 400 ml modermælkserstatning dagligt.
Det kan være en fordel at dige din søn lidt juice sammen med jern, da det fremmer optagelsen. Indtag af komælk og brød kan have en negativ virkning på barnets jernstatus, hvor indtagelse af kød og fisk ...
... og erstatning har en positiv indvirkning.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Om din søn får nok jern afhænger således af, hvormeget han indtager af jernholdig e fødevarer, men umiddelbart lyder det som om at en jerntilskud ville være fornuftigt. Især fordi undersøgelser viser at børn netop i perioden med overgangskost og stadig stigende væksthastighed har behov for ekstra jern, for ikke at være i underskud i begyndelsen af 2. leveår.
Så mit umiddelbare råd er at du skal give din søn jerndråber ved siden af. Du kan i givet fald så give ham halv dosis, så det passer med den jernmængde, han indtager via erstatningen.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.