Svar: Motorik, mad- og soveplan
Hej med dig
Det er en rigtig god idé at øge din drengs indtag af skemad og det vil som du siger være rigtig fint at indføre havregrød eller øllebrød (du kan variere) om morgenen, som morgenmad. Disse grødtyper har ofte en rigtig fin virkning på maven. Derudover kan du de dage, hvor du giver havregrød om morgenen, f.eks. give øllebrød til frokost og de dage hvor du giver øllebrød om morgenen, kan du give grøntsagsmos til frokost. Du kan også bare vælge at tilbyde grød om morgenen og grøntsagsmos til frokost og aften - det afhænger helt af hvordan hans mave fungerer bedst.
Det vil være rigtig godt at du nu også begynder at variere indtaget af grøntsager mere. Det er vigtigt for at holde maven igang og han må også meget gerne få lidt kogt kød og fisk i grøntsagsmosen og laver du lidt sovs om aftenen til jer selv, så kan han også få lidt af dette på sin mos. Rodfrugtsmos er ofte et hit hos børn - du kan lave det selv eller købe det på glas.
Det er også helt fint at tilbyde ham frugtmos, hold igen med banan, som kan virke lidt forstoppende på nogle børn. Giv i stedet sveskemos, ferskenmos og lignende. I kan lave det selv eller købe det på glas. Giv ham også gerne frisk frugt i hånden. Start med den bløde frugt - det kan være appelsinbåde, stykker af melon, blomme, fersken, nektarin og lignende.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød eller øllebrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Lidt frugtmos med jerntilskud, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop. Kan stille og roligt også begynde at få lidt brødskorper, agurkeskiver eller lignende i hånden.
Ammes og puttes til middagslur ca 13.30
Eftermiddag 16: Ammes
Powernap begynder at kunne blive sprunget over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver stille og roligt mere og mere af jeres mad. Tilbydes igen lidt brødskorper, agurkestænger og lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes
Nat 23.30-05.30: Forsøge at undvære amning
Når du forsøger at springe amningen over midt nat, så er det naturligvis vigtigt at du sikrer dig at han har fået, hvad han behøver i løbet af dagen. Følger du ovenstående plan burde dette være tilfældet og han har ernæringsmæssigt ikke behov for mælk midt om natten mere.
Du skal passe på med at tilbyde sutten i stedet for. Det er vigtigt at han lærer at ...
... falde i søvn uden at have noget i munden, ellers risikerer du at han fortsat vågner fordi han mangler sutten ...
En blid overgang kan være at du fortsat tilbyder brystet, men gør det meget kortvarigt. Det vil sige at du hele tiden forsøger at trække brystvorten ud af munden og i stedet giver du ham en hånd at holde i, en sutteklud ved ansigtet, kærtegner ham på en bestemt måde, bruger et stille "ssshhh". Altså små ting, som på sigt vil kunne berolige ham i stedet for amning, små ting du kan give ham selvom han sover i sin egen seng. Små ting, som far også kan overtage ...
Det er en god idé at holde mængden af skemad lidt nede, så du er sikker på at han har plads i maven til mælk/væske. Det er vigtigt at han får væske nok for at maven fungerer. Samtidig vil han, hvis han spiser så store mængder skemad at der ikke er plads i maven til væske - naturligt søge brystet ekstra om natten. Så prøv fortsat at holde mængden på 1-1½ dl af gangen, så han stadig vil tage brystet bagefter.
Indtil maven fungerer og kan reguleres via kosten og væskeindtag, så er det godt at give ham laktulose. Det er derfor rigtig fint at I holder fast i det, også selvom en forholdsvis stor mængde er nødvendig. Det vigtigste er at hans mave fungerer. Laktulosen skal udtrappes langsomt, når I forsøger det, men lige nu er det fint at bibeholde den mængde der fungerer.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Med hensyn til at trille, så lyder det som om at han ikke helt er nået dertil endnu ... det skønner jeg fordi du fortæller at han ikke i maveliggende stilling kommer op på albuerne.
Det er rigtig vigtigt at I tumler med ham, sørger for at trille ham rundt, danser med ham, svinger ham, giver ham 'luftture', gynger ham osv. Jo mere i kan bevæge ham i alle retninger jo bedre er det for hans motoriske udvikling videre frem og så skal han naturligvis fortsat lægges på maven når han er vågen.
Hvis han slet ikke viser interesse for at begynde at trille eller viser tegn på at ville støtte mere på sine arme, så synes jeg du skal tale med lægen eller sundhedsplejersken. Jeg mener at der i kommunen hvor du bor, er børnefysioterapeuter ansat, som kan undersøge din dreng og give dig råd og vejledning omkring hvordan du kan styrke hans motorik.
Men lige nu skal du fokusere på at han skal tumles med, jo mere jo bedre og lad os så se om ikke det stille og roligt kommer, som du selv skriver, så kom han sent igang med at ligge på maven og det kan sagtens spille ind:o)
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke med ham og fortsat god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.