Brev:
Kræsne børn - sødmælk eller letmælk?
Hej
Tusind tak for en fantastisk god brevkasse. Jeg har flere spørgsmål vedr. kost, som jeg håber du kan hjælpe mig med.
Jeg har tvillingedrenge på 2 år og 2 mdr. (Marius og Adrian), og jeg er efterhånden ved at blive lidt bekymret over deres temmelig ensidige kost. Efter min opfattelse er de meget kræsne. Allerførst skal det siges, at de er helt raske og meget energiske, og de vejer ca. 12,5 og 13 kg.
Som regel vil de aldrig smage på noget nyt, jeg kan ikke få dem til at spise kød, og især Marius er heller ikke meget for at spise grøntsager (kun agurker og majs). Hvis han skulle bestemme, ville han leve af hvidt brød med smør og pasta. De spiser dog frugt med stor fornøjelse.
Jeg gør meget ud af at lave indbydende og sund mad, og det undrer mig, at de ikke er nysgerrige efter at smage på nye madvarer. Det er jo ærgeligt at smide mad ud dag efter dag.
De spiser havregrød med frugtmos og banan om morgenen, rugbrød til frokost i deres dagpleje (de kan ikke lide pålæg, kun smøreost og figenpålæg), og så laver jeg næsten altid kartoffelmos (for det meste baseret på flere slags rodfrugter), ris eller pasta til aftensmad. De spytter alle former for almindelig kogte grøntsager ud. De får som regel frugt eller yoghurt som ...
... mellemmåltid. De får ingen søde sager i løbet af dagen - kun undtagelsesvis ved særlige lejligheder.
Drengene er født i Skotland (hvor "far" og jeg var alene med dem til de var ca. 14 mdr) - derfor er de ikke i denne alder blevet introduceret for f.eks. leverpostej.
De får altid mælk og vand til måltiderne og i løbet af dagen. Jeg har altid været af den opfattelse, at små børn indtil 3 års alderen skal have sødmælk, men jeg synes også at have læst, at man nu anbefaler letmælk til de 1-3 årige. Er det sødmælken, der mætter mine drenge for meget?
Og så et sidste spørgsmål. Jeg kan forstå at ny forskning har vist, at børn under 3 år maks. må få 50 g rosiner om ugen (svarende til ca. 3 små pakker). Gælder dette så også for figenpålæg? (det er jo også tørret frugt).
Mine drenge har heller ikke været nemme sovebørn (det må jeg vist skrive om i en anden mail), men jeg har i den sidste tid spekuleret lidt på, om det kunne være relateret til kosten. Men som sagt, de får ikke søde sager eller sukkerholdige drikke.
Mange hilsner fra en lidt "madtræt" tvillingemor, der ikke har sovet i 2 år.
Tine
PS: Eftersom drengene er født i Skotland, har jeg aldrig haft kontakt til en sundhedsplejerske eller mødregruppe i Danmark.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
26. september 2024 | Opdragelse | 2 år, 6 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse, som jeg nu endnu engang har brug for....
17. september 2024 | Opdragelse | 2 år, 6 mdr.
Hej Helen Vi har solgt vores hus og skal flytte om cirka halvanden måned....
16. september 2024 | Opdragelse | 23 mdr.
Hej Helen. Vi har en søn på snart 2 år, som i perioder vælger den ene af os...
31. august 2024 | Diverse | 2 år, 6 mdr.
Hej Helen. Har lige brug for at hører dine tanker, omkring min bekymring til...
Viden om børn:
Hormonbehandling
Hormonbehandling bliver brugt som fertilitetsbehandling, ofte i forbindelse med insemination.
Man giver kvinden hormontabletter som stimulerer kvindens ægløsning, så der modnes flere æg end normalt.
Derudover kontrollerer man kvindens ægløsningstidspunkt, ved hjælp af hormon-indsprøjtning, så man kan afpasse tidspunktet fuldstændig med samleje eller insemination.
Barnevogn
Når I skal købe en barnevogn er det vigtigt at I gør jer klart, hvad vognen hovedsageligt skal bruges til.
Skal den mest stå på altanen, eller skal den bruges til at gå lange ture med. Skal den kunne bæres op og ned ad trapper? Og skal den kunne være i bilens bagagerum?
Det er også vigtigt at tænke på årstiden. Både sommer, men især om vinteren, er det vigtigt at både kassen og kalechen er vandtæt. Om vinteren er det vigtigt, at både sider og bund er godt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.