Svar: Søvn - 23 mdr.
Kære Christian
Gennemsnitligt vil de fleste børn på 2 år sove 11-12 timer i løbet af natten og en middagslur på 1-2 timer. Altså ialt ca 13 timer i døgnet.
At det er gennemsnitligt betyder naturligvis at nogle børn sover mere og andre mindre og det lyder her som om at jeres datter sover forholdsvis meget i forhold til gennemsnittet. Nogle døgn sover hun måske 15 timer sammenlagt.
Det kan naturligvis være et helt naturligt søvnbehov jeres datter har og hvis hun i øvrigt trives og har det rigtig godt, udvikler sig som hun skal osv. så lyder det fint at hun har et godt sovehjerte.
Man kan dog godt sove for meget - det kalder for Hypersomni. Hvis man lider af hypersomni, så vil man trods det at man sover godt om natten stadig ikke være udhvilet ...
... i løbet af dagen og vil også nemt falde i søvn i løbet af dagen.
Hypersomni ses ofte hvis man lider af det der hedder søvnforstyrrelser, altså har nogle problemer under søvn, som gør at når man sover, så sover man ikke godt nok, hvorfor man ikke bliver udhvilet nok. Det kan f.eks. være hvis man lider af søvnapnø, hvor man ikke trækker vejret tilstrækkeligt godt under søvn ... Det ses sjældent hos små børn.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Visse sygdomme kan også gøre at børn bliver meget trætte og har brug for ekstra søvn, igen skal I her hele tiden have in mente, hvordan jeres datter i øvrigt trives. Hvis hun virker til at trives og have det godt generelt, men bare har et godt sovehjerte, så er det som sagt helt fint.
Håber dette hjælper jer lidt videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
19. november 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen Jeg kan se, at du lige har svaret på et lignende spørgsmål, men...
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
Viden om børn:
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.