Brev:
Kantinemad på arbejdet
Hej Helen
Først og fremmest tak for svar på mit tidligere spørgsmål, det beroligede mig :)
Nu har jeg et andet spørgsmål, som jeg har tænkt lidt over.
Som sagt spiser jeg stort set kun økologisk og passer på med hygiejnen osv. Men når jeg er på arbejde, spiser jeg frokost i kantinen og har derfor ikke samme "kontrol" over hverken økologi eller hygiejne.
Jeg kan ikke læse, at der er særlige anbefalinger i forhold til gravide og kantinemad.
Jeg forsøger primært at vælge de varme retter, hvor jeg tænker, at risikoen for bakterier er mindst. Men samtidig er mit arbejde god til at lave sunde salater med en masse forskelligt frugt og grønt, som jeg ikke har fantasi til at lave derhjemme - så på den anden side tænker jeg også, at det er sundt for baby ...
... at få forskellige vitaminer derfra.
Jeg er aldrig blevet syg af at spise i kantinen på mit arbejde. Det er uddannede kokke, som må forventes at have styr på hygiejne osv. Men nu hvor jeg er gravid, tænker jeg alligevel over risikoen for listeria og toxoplasmose, og vil desuden så vidt muligt gerne spise økologisk.
Mit spørgsmål er derfor: bør jeg lave min egen frokost hjemmefra, som ikke vil være ligeså varieret, som den jeg kan få i kantinen på mit arbejde? Eller bør jeg fortsætte med at spise frokost i kantinen og stole på, at der er styr på hygiejnen, og at det i øvrigt går, at mit frokostmåltid indeholder madvarer, der ikke er økologiske, nu hvor mine øvrige måltider i løbet af dagen er økologiske?
På forhånd tak :)
Med venlig hilsen
Den bekymrede
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. marts 2024 | Graviditet | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er i uge 10, snart 11, og har farvet øjenbryn 1-2 gange om...
20. december 2023 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen Jeg er netop blevet farmor til en dejlig lille dreng. Fødslen er...
9. oktober 2023 | Diverse | 0 mdr.
Hej Helen Så kom vores lille dreng til verden, med en FV på 3840 og 54 cm,...
4. oktober 2023 | Graviditet | 0 mdr.
Gravid og hånd-, fod- og mundsyge
Hej Helen Jeg er gravid i 5 måned, og vi skal i weekenden til...
23. august 2023 | Graviditet | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid og det er vores første barn, og vi glæder os...
Viden om børn:
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.