Svar: Vil kun have flasken
Kære Helle
Kaya er så gammel nu at du skal til at nedtrappe hendes mælkeindtag. Hun får i øjeblikket så meget mælk at det naturligt tager pladsen op for hendes indtag af og lyst til anden mad og det er rigtig vigtigt at du får trappet hende ned, hvis du skal have hende til at spise mere sufficient.
Hun skal have mellem 400-500ml mme dagligt og ved siden af dette kan hun så få lidt sødmælk af en kop eller få lidt yoghurt, tykmælk, ost osv. som en naturlig del af kosten.
Det vil som udgangspunkt være oplagt at bibeholde flasken til natten og her give hende 200ml som hun er vant til at få og som hun er glad for. Ved siden af dette må du så overveje om du skal tilbyde hende en flaske mere med 200ml i eller om du i stedet er nødt til at tilbyde hende 2 flasker men så kun med godt 100ml i hver...
Jeg tænker umiddelbart at det vil være muligt at fjerne morgenflasken, så hun starter dagen med grøden eller alternativt, hvis flasken får hende til at sove lidt længere om morgenen, så kun tilbyde hende 100ml på dette tidspunkt.
Et forslag til en dagsplan kan se således ud:
(Tidlig morgen 06: Evt. flaske, men så kun 100ml mme. Eller forsøge helt at springe denne over, for at give plads til morgenmad.)
Morgen 7: Havregrød, sødmælk eller vand af ...
... kop
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frugt, frisk frugt eller frugtmos, vand af kop
Puttes til formiddagslur ca 10. Kan få en flaske her, hvis ikke hun har fået om morgenen, ellers kan den evt. springes over. Igen tilbyde ca 100ml
Frokost 12: Rugbrødshapsere med smørbart pålæg, rester fra aftensmaden, godt kogte pastaskruer, stykker af frikadelle eller lignende, grøntsager - grøntsagsmos eller grøntsager i stykker. Det kan være hjemmelavet eller mos fra glas - hvad der nu får hende til at spise:o) Vand af kop
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Puttes til middagslur. Hvis hun har fået flaske inden lur om formiddagen skal hun ikke have flaske her. Hvis hun ikke har fået flaske inden formiddagslur er det en god ide at give hende flaske her
Eftermiddag 16: En lille portion tykmælk med frugtmos, ½ banan eller anden frisk frugt, ½ bolle med smør, lidt ost i stænger. Vand af kop
Aften 18: Aftensmad med udgangspunkt i jeres mad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. En blanding af både mos og mad i stykker.
Evt. lidt frugtgrød med mælk til dessert, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mme mellem 19-20
Jeg håber ovenstående giver dig en idé om hvordan dagen og mælkeindtaget skrues sammen nu:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.