Brev:
Søvn - sover korte lure i løbet af dagen
Kære Sundhedsplejerske!
Jeg har en dreng på snart 5 mdr. Han er en ret stor dreng på 72cm og vejer omkring 9-10 kg. Han er blevet ammet de første 2 mdr. fuldt og uden problemer. Så ødelagde en indlæggelse på hospitalet, hvor min dreng var indlagt med nyrebækkenbetændelse, desværre mælkeproduktionen. Jeg kæmpede som en gal de efterfølgende 2 uger for at få mælkeproduktionen op igen men det lykkedes aldrig rigtig igen - men det er en anden historie. Så derfor har han siden 3mdr.- alderen kommet mere og mere på MME og amningen er for et par uger helt stoppet - snøft. Han har nu spist grød gange 2 dagligt i 2 uger og gør dette ret så flot.
Jeg indretter mit liv meget efter ham og forsøger at skabe gode rolige og trygge rammer så han kan få nogle gode døgnrytmer. Disse har hen af vejen ændret sig jo ældre han blev. Jeg er ude hos veninder et par timer ca to gange ugentligt og også her overholder jeg hans spise og sovetider.
En ting har dog altid været et problem og det er hans søvn om dagen. Han har altid været god til at falde i søvn. Dette sker ved at blive vugget lidt i mine arme og så falder han stille og roligt i søvn. Jeg sørger for at han er mæt inden jeg får ham til at sove. Problemet har dog altid været at få ham til at blive ved med at sove. Han har og gør stadig kun kunnet sove 20-30 min og så vågner han og er slet ikke udsovet - græder og virker træt. Det er kun få gange i løbet af de snart 5 mdr. lykkedes mig, at vugge ham videre ind i næste søvnfase som så også kun varer 20 min. Da han var yngre gik jeg tur med ham 3 timer om formiddagen og 2 timer om eftermiddagen for kun sådan kunne han finde ud af at blive ved med at sove og være veludhvilet i sine vågne timer.
Jeg går stadig meget tur med ham i barnevognen, men nu er han begyndt også at vågne i sin barnevågn efter 30 min. imens jeg går tur. Han virker ofte som om han godt kunne have haft brug for en meget længere lur idet han hurtigt bliver træt og pyldret igen. Der er dog nogle dage hvor han virker glad og tilfreds også selvom han, efter min mening, har sovet ganske lidt i løbet af dagen. Han sover sammenlagt ml. 1 1/2 og 3 timer i dagtiden hvis jeg gør mit arbejde med at gå tur med ham i ...
... barnevognen.
Gennem de sidste 3 uger er han begyndt at sove ret fint om natten. Han sover ikke igennem men hans søvnperioder er blevet længere og her har han ingen probemer med at komme ned i den dybere søvnfase. Han sover ca fra 19.30 til 05.30 inkl 1-2 måltider.
Er det ok han sover så lidt eller er der noget jeg kan lave om på for at forbedre hans søvn??? Hvordan kan jeg får ham til at sove længere stræk om dagen?
Vores Døgnrytme:
Min dreng vågner ved en 0500-0600 tiden og er bare frisk og veloplagt. Det er ikke muligt her at få ham til at sove videre efter en flaske - har prøvet mange gange.
Så han får ingen flaske men vi står op og pusler, snakker og lejer.
Ved 0700-0730 er han træt igen. Så sover han 30 min. efter en flaske MME på ca. 200 ml. Når han vågner efter denne lur virker han glad, græder ikke og hygger sig nogle gange 10-15 min. i sin seng hvor jeg kan høre ham pludre før han begynder at brokke sig og vil op.
Ved 0900 tiden er han træt igen, får flaske(200ml) og sover igen 30 min. Han bliver enten puttet i sin seng eller vi går tur i barnevogn.
ved 1000-1030 tiden får han grød og lidt vand.
11.30 flaske (200ml) og puttes m.h.p en god middagslur.
Hvis jeg bliver indendøre åbner jeg vinduerne der hvor han sover så det næsten er som at være ude. Men ofte går jeg tur med barnevognen men også her vårgner han igen efter 30 min. nogle gange med gråd andre gange stille og roligt men gaber flere gange i de efterfølgende minutter.
ved 15.00 flaske (200 ml) og igen ned i barnevognen for at gå tur. Her lykkedes det mig 6 ud af 10 gange at få ham til at sove videre efter han igen vågner efter 30 min. og så sover han 2 timer - vel og mærke hvis barnevognen er i konstant bevægelse. Så snart vognen stå stille i bare få min. vågner han - sådan har det altid været.
Så får han grød ved 18.00 tiden og MME på flaske (ca 80 ml). Vi hygger og lejer o.s.v og ved 19.00 starter han optankning til natten hvor han drikker ca 300ml MME. Vugges lidt falder i søvn ved 1930 tiden og sover til 0030-0130 tiden.
0130 flaske på ca 200 ml MME og sover videre til 0500-0600. ca 2-3 nætter ugentligt vil have et ekstra måltid MME ved 03.00 tiden.
Mange Hilsner
Fra Sara
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
Viden om børn:
Seng
Mange babyer har ikke brug for tremmeseng i begyndelsen, da sengen vil være for stor og dermed for utryg for barnet. I begyndelsen kan man derfor stille liften i tremmesengen, hvis man ønsker at barnet skal sove i sengen der.
Et barn vil ofte kunne bruge tremmesengen til det er ca 2.5-3 år gammelt og det er vigtigt at vælge en god seng. Her er lidt overvejelser og gode råd:
- Vælg en seng, som måler ca 110 cm x 55 cm. Den størrelse passer til de fleste børn indtil...
Uld til børn
En gammel tommelfingerregel lyder, at alle de måneder, som ender på "r", kan uld være en fordel - det vil sige september, oktober, november, december, januar og februar.
Uld har mange fordele:
- Det har blandt andet en rigtig god isoleringsevne, så det hjælper dit barn med at holde sig varm. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft, og det gør, at ulden isolerer rigtig godt.
- Det kan absorbere 30-40 procent af sin egen vægt i væske. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.