Annonce

Annonce

Svar: Dårlig søvn - 9 mdr.


18. maj 2007

Kategori:
Alder:
9 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Lina

Der er naturligvis en sammenhæng imellem at jeres dreng har været syg og derfor også vågner nu. Dertil kommer at han er i en alder, hvor han for det første drømmer meget, er igang med et udviklingsspring og i det hele taget har behov for mere tryghed og generelt sover meget uroligt. og derudover så er han også igang med en motorisk udvikling, hvor han øver sig måde om dagen og om natten. Derfor rejser han sig og er ikke i stand til selv at komme ned at ligge.

Der er altså rigtigt mange ting som gør sig gældende hos jer, og jeg tænker det er vigtigt at du ved, at det er en overgang. Når det er sagt, så er det naturligvis også vigtigt at du er bevidst om hvilke vaner I får skabt, da jeres dreng er meget bevidst med den alder han har nu og han husker rigtig godt i den retning.

Du skal naturligvis sikre dig at han får mad og mælk nok i løbet af dagen, så han ikke vågner af sult og så han ikke behøver flaske 2 gange i løbet af natten. Som en overgang synes jeg det vil være helt acceptabelt at give ham en flaske inden midnat, når I selv går i seng og herefter skal han så ikke have mælk om natten og så skal han starte med en gang grød, når han vågner om morgenen.

En plan for dagen kunne se således ud:

Morgen: Havregrød, mælk af kop

Formiddag: ½ bolle med smør, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop

Puttes til formiddagslur

Frokost: Rugbrødshapsere med tilbehør af kogte grøntsager eller lidt mos, rester fra aftensmaden som pasta, frikadelle og lignende. Vand af kop

Puttes til middagslur

Eftermiddag: En portion tykmælk eller ...


Annonce

... lignende med frugtmos eller frisk frugt, rugbrødsdrys. En ½ bolle med smør, lidt ost eller lignende, vand af kop

Aften: Det samme som I andre spiser, fisk, kød, ris, pasta, sovs af forskellig slags, grøntsager most/kogt osv. Vand af kop. En lille portion frugtmos/frugtgrød med mælk til dessert eller måske lidt frisk frugt. Vand eller mælk af kop.

Puttes til natten med en flaske

Sen aften, når I selv går i seng, får flaske nr. 2 her mod så at sove til næste morgen.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Nat: Vand, hvis overhovedet noget.

Som du kan se ud af ovenstående plan så skal jeres dreng have en del at spise i løbet af dagen for at I kan være sikre på at han ikke behøver sine flasker om natten. Når I ved at han kan undvære flaskerne om natten, så er det også lettere at hjælpe ham med at blive lagt ned, blive puttet igen og hjulpet videre i søvnen.

Det er helt naturligt for hans alder at han ikke selv kan finde ud af at lægge sig igen, derfor er lidt renderi nødvendigt i denne alder. Prøv i løbet af dagen at hjælpe ham med at finde ud af teknikken, hvordan man kommer fra stående til siddende og dermed liggende stilling. I takt med at han bliver bedre til det om dagen, vil han også blive bedre til det om natten.

Han er igang med separationsfasen så vis ham at I er der for ham, lad ham ikke blive for ulykkelig før I viser jer, men betryg ham I at I er der ved at vise det. Han skal se jer for at vide det, han forstår ikke at I er lige inde ved siden af så kun ved at se jer ved han at han ikke er ladt alene.

Håber at ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Sådan beskytter du bedst dit barn mod rød numse

Rød hud i bleområdet kan være til stor gene og påvirke barnets generelle trivsel. Men du kan nemt og skånsomt forebygge problemet og opnå en sund og modstandsdygtig hud i bleområdet ved at bruge Olívys populære diaper change til hvert bleskift. Det erstatter vand, sæbe, vådservietter og salver, og ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Sover kun 30 min ad gangen

Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.

Overgang fra vugge til tremmeseng - opstart af op-ned

Kære Helen Vi har nu forsøgt os med op-ned metode i 3 dage, og vi synes...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Lang eftermiddagslur - kortere søvnstræk om natten

Hej Helen. Vores søn på 2 måneder sover i løbet af dagen lure på 1-2 timer,...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Sovevaner | 6 mdr.

Vågenperiode om natten

Kære sundhedsplejerske, Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid...

Læs hele brevet og Helens svar


6. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.

Nye søvnproblemer

Hej Helen Vi skriver, da den nu er gal med lille Matteos søvn igen, og der...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Rygning

Når mødre ryger passerer nikotin og andre giftige stoffer fra tobakken over til barnet via modermælken. Derfør bør kvinder der ammer ikke ryge.

Passiv rygning er farligt. Det er vigtigt at det lille barn ikke udsættes for tobaksrøg. Det er vigtigt at begge forældre er bevidst om at have et ansvar i forhold til at beskytte barnet mod tobaksrøg. Vokser et barn op i et hjem, hvor den ene eller begge forældre ryger, har barnet stor risiko for at få mellemørebetændelse og udvikle...

Læs mere i Babylex

Brystopereret

Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.

Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

Tusinde tak for en informationsrig hjemmeside og nogle virkelig fantastiske bøger om børn! Jeg har erhvervet mig hele din bog-serie og efter at have læst dem, bruger jeg dem stadig ofte som opslagsværk. Tak for dem!

Venlig hilsen
Cecilie


Annonce