Svar: Klemposer til baby og småbørn
Kære Rie
Tak for dit korte og præcise spørgsmål :)
Mange børn (og forældre) er rigtig glade for klemposer. Det er praktisk, når man skal på tur og også nogle gange derhjemme - og børnene kan ofte rigtig godt lide det.
Generelt anbefaler sundhedsstyrelsen, at man vælger produkter med kornbaseret grød, middagsretter eller grøntsagsmos - når man gerne vil give sit barn et måltid færdiglavet babymad - også når man er på tur. De anbefaler at man tjekker indholdsdeklarationen, når man køber ind. Hvis der er tale om ren frugtgrød og ikke kornbaseret grød, så vil frugt eller frugtmos stå først i ingredienslisten. Disse produkter kan ikke udgøre et måltid i sig selv, men kan f.eks. bruges som topping på en kornbaseret grød.
Omkring klemposer skriver ...
... Sundhedsstyrelsen, at de er relativt nye på markedet, og vi mangler stadig viden om, hvorvidt de påvirker barnets spise- og måltidsvaner, samt mundmotorik. Derfor anbefales det, at man serverer indholdet i en tallerken - og det gælder uanset hvilken type børnemad klemposen indeholder.
Klemposer med frugt har et meget højt sukkerindhold, der ofte ligger mellem 84-95% og ofte er frugtens vand og fibre fjernet. Derfor bør disse klemposer betragtes som en snack, som små børn ikke har behov for. Snacken kan tage appetitten fra den rigtige mad og gøre at barnet så ikke har plads i maven til de rigtige måltider.
Disse anbefalinger er fra Sundhedsstyrelsens bog "Mad til små - fra mælk til familiens mad", 2019.
Håber du kan bruge dette videre - og også god solskinsdag til dig :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.