Svar: Tilbage til amning
Kære Charlotte
Du vil normalt godt kunne få produktionen af mælk op igen, hvis du gør en ihærdig indsats. Det betyder at din datter skal die hos dig mindst 6 gange i døgnet, jo hyppigere hun dier, jo mere mælk vil du producere.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kan skifte mellem forskellige ammestillinger, fordi hun stimulerer brystet forskelligt alt efter, hvordan hun lægges til. Og det kan være en rigtig god idé at amme eller malke ud sen aften, nat og/eller tidlig morgen fordi du om natten producerer mere prolaktin, som er det mælkestimulerende hormon.
Du ...
... skal sørge for at få hvile, læg dig gerne ned og am hende liggende midt på dagen, så I begge får slappet lidt af. Sørg for at indtage mad og drikke nok dagen igennem, så du populært sagt "har noget at lave mælk af". Sørg for at have det varmt, undgå bare tæer, gå med sutsko og lune sokker på indendøre, lad være med at stå med hænderne under koldt vand osv. Du må ikke fryse og ikke få træk - du skal passe på dig selv :)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Så med omtanke for dig selv og med hyppig amning - gerne amning hver 3. time, så kan du godt få øget din mælkeproduktion igen :)
Fortsat held og lykke! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
8. november 2024 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen. Vores lillebror er nu 10 uger og er en stor dreng - og mit...
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
23. juli 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Så er vores lille datter kommet til verden efter en langvarig men...
Viden om børn:
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.