Svar: Øllebrød hvornår?
Kære Mette
Øllebrød, havregrød og flerkornsgrød bør ikke gives før barnet er ca. 6 måneder gammelt på grund af glutenindholdet. Derimod vil det være rigtig godt, hvis du varierer mellem risgrød, majsgrød, hirsegrød, boghvedegrød og quinoagrød og varierer yderligere ved at bruge forskellige frugt og bærmos som topping.
Prøv f.eks. at lave min quinoagrød med æble- og papajapure, den smager rigtig godt! Se i babykøkkenet, hvordan du gør :)
Nu hvor din datter er kommet godt igang med grøden vil det også være rigtig godt at du introducerer grøntsagsmos. Det vil være meget passende at hun får skemad 2 gange dagligt og får grød til frokost og grøntsagsmos til aften. Du skriver at hun får grøden om morgenen .. hvis du synes dette passer bedre end midt på dagen er det naturligvis helt okay, men normalt kommer grøden om morgenen først til når hun begynder at spise 3 gange dagligt.
Mit forslag til en dagsplan til et 5 måneders barn ser således ud (jeg skriver flaske, fordi det lyder som om at du giver flaske):
Tidlig morgen 06: Flaske og sover videre
Formiddag 9-9.30: ...
... Flaske
Puttes til formiddagslur
Frokost 12: Grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag 16-17: Flaske
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Sover ofte dagens 3. lur som er en kort powernap
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos, hvor udgangspunktet er de grøntsager I spiser til aften, det kan være gulerod, kartoffel, blomkål, broccoli eller lignende milde grøntsager du starter med. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske og begynder måske at kunne sove uden mælk til næste morgen tidlig. Nogle børn er dog 6 måneder inden de kan klare dette. Det kan også være at hun får flaske kl. 20, 01 og igen 06 og en sådan rytme er også helt okay :)
Hvis hun har problemer med maven kan du godt give hende lidt frugtmos som mellemmåltid, men det er umiddelbart en god idé at du prøver at give hende grød og grøntsagsmos som en fast del af dagen. Når hun bliver 6 måneder vil det være fint med skemad 3 gange dagligt og små mellemmåltider af frugt :)
Jeg håber ovenstående tanker og plan for dagen hjælper dig videre på vej - fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.