Sundhed og motion
24. september 2017
En af de største udfordringer forældre til babyer og småbørn møder er søvnproblemer hos barnet. Bogen Tryk og glad babysøvn handler om forskellige grunde til dårlig babysøvn og tilhørende...
24. september 2017
Mange babyer plages af ondt i maven. Denne bog handler om typiske maveproblemer hos babyer, med tilhørende zoneterapi- og akupressurpunkter, der kan afhjælpe smerterne og ubehaget. Bogen tager...
26. maj 2017
Venskabsyoga - trivselsfitness i skolen
Denne bog er en vejledning i, hvordan yoga kan understøtte den pædagogiske langsommelighed og skabe en stilhedskultur i skolen, der kan styrke elevernes relationer, sundhed og læring. Med bogen...
23. februar 2017
Madmentor. Fra indre kaos til ro
Mange mennesker - især kvinder - kæmper en evig kamp mod deres krop og vægt med den ene kur efter den anden. Denne bog handler om at starte et helt andet sted, komme bag de tanker og årsagerne til...
22. januar 2017
Sund ryg - færre smerter, trygt og nemt
Hvor kommer rygsmerter fra? Og hvorfor forsvinder de ikke? Det er frustrerende ikke at kunne få svar på disse spørgsmål. Eller også får du alt for mange svar - måske får du at vide, at det "sidder...
22. januar 2017
Sund nakke - stærk, afspændt og smertefri
Rigtig mange mennesker døjer med smerter i nakken, og det kan være hæmmende for dagligdagens gøremål og lægge en dæmper på trivsel. For nogle bliver det så slemt, at man helt glemmer, hvordan det er...
9. august 2016
Gravidyogabogen er den uundværlige guide til dig, der er gravid eller måske snart bliver det. Fra undfangelsen til fødslen får læseren, uge for uge, et sjovt, ærligt og rørende indblik i,...
25. juni 2016
Træn og spis dig i bedre form! Michelle Kristensen er en af Danmarks mest populære kost- og træningsvejledere. Hun optræder fast på Go’ Morgen Danmark og har hjulpet tusindvis af mennesker...
14. juni 2016
Coaching er et værktøj til at overvinde udfordringer, træffe svære beslutninger, sætte konkrete mål - og nå dem. Både professionelt og personligt. Bogen hjælper dig med at stille de rigtige...
21. april 2016
Bogen indeholder 28 flot illustrerede yogaøvelser, som alle kan lave på stuegulvet. Både den fire-årige, teenageren, forældre og bedsteforældre kan være med. Øvelserne giver smidighed, styrke og...
21. april 2016
Øvelser og lege, der styrker nærvær, opmærksomhed og samvær. Mindfulness kan skabe ro og balance i en selv og i samværet med andre. Det gælder også for børn – og i børnegrupper. Mindfulness...
7. november 2015
Efter fødsel - træning og babyleg
Efter fødsel - træning og babyleg er til dig der gerne vil have inspiration til at lege med din nyfødte, og som måske samtidig oplever et behov for selv at komme i bedre form. Katrine...
1. oktober 2015
Mor og baby i topform er til dig, der gerne vil i form efter fødslen på en nem og overskuelig måde - både fysisk og mentalt. I bogen får du enkle og effektive træningsøvelser, som er nøje...
25. marts 2015
Gode naturoplevelser for børn med autisme og særligt sensitive børn
Naturvejleder Thomas Neumann, som selv er far til en datter med autisme, har nu skrevet en guide, som kan hjælpe forældre, der har et barn med autisme eller et særligt sensitivt barn. At skulle på...
6. juli 2014
En håndbog i børns seksualitet fra 0 til 12 år. Må vi lege doktor? er en letlæselig bog med konkrete oplysninger og råd om børn og deres seksualitet. Den er ikke bare nyttig for forældre,...
5. juli 2014
Som forældre ønsker vi det bedste for vores børn - også når det gælder hudpleje. Vi bruger tid og penge i forsøget på at skåne børnene for kontakt med stoffer, der kan skade dem. Alligevel kommer de...
11. januar 2014
Hvad vil du virkelig? Sådan realisere du din livsdrøm er en bog til alle, der er mellemtilfredse med deres liv - og en opfordring til at gøre noget ved det. Vi har alle en mulighed for at gøre...
6. januar 2014
Begynderyogabogen er din guide til overskud i hverdagen. Begynderyogabogen er en let og enkel bog til mindre stress, større styrke, slankere krop, bedre søvn, smukkere hud og i det...
6. januar 2014
Slankekurs: 12 trin til et sundt og holdbart vægttab er en guidebog til dig, der gerne vil tabe dig på en effektiv og sund måde. I slankekurs er der ikke noget, der hedder "synd"....
22. september 2013
Coaching - Det handler om at stille de rigtige spørgsmål
Coaching - det handler om at stille de rigtige spørgsmål handler om at hjælpe dig med at finde ud af, hvad du vil, hvad der forhindrer dig i at opnå det - og derudover hjælpe dig med at opnå...
22. september 2013
Sådan vender du din frygt til personlig styrke Frygter du hvad andre vil tænke om dig? Eller har du skabt en hverdag, som du ikke har energi til at opretholde? Ifølge Sofie Manning er det...
22. september 2013
Personlig karma er, når man tør være den, man er Christian Stadil og Sofia Manning deler deres personlige tanker om selvudvikling, og hvorfor det aldrig bliver for sent at skabe forandring...
19. maj 2012
Ca. hver femte danske kvinde er i hormonel ubalance. Mange er ikke klar over, at det kan hænge sammen med PCO: Vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, menstruationerne er...
5. januar 2012
Verdens bedste kur - vægttab der holder
Verdens bedste kur - vægttab der holder bygger på verdens største vægttabsforsøg og koststudie. Der er tale om helt enkel principper baseret på ganske almindelige fødevarer - med dokumenteret...
13. februar 2010
Buster Baktus: Den store vaskehænderbog
Hvert eneste småbarn må gennemsnitligt blive hjemme i 12 dage om året, fordi barnet er sygt. Det er ikke alene synd for barnet, men det betyder også, at mor eller far må blive hjemme fra arbejde for...
24. august 2009
Den gode barsel - En guide til et familieliv i balance
Er du gravid? Skal du snart på barsel? og har du brug for en personlig guidebog, der kan hjælpe dig med at få styr på dit nye familieliv? ... ... Så er bogen Den gode barsel måske...
25. april 2009
Parforhold - intimitet i hverdagen
Bevar intimiteten gennem hele dit parforhold Parterapeut Emilie Melchior har skrevet en bog om intimitet som det bærende element for kærlighedsforholdet. Hendes udgangspunkt er, at selvom...
9. august 2005
Brug din krop er en af fire bøger i en serie om sundhed. Serien sætter fokus på børns sundhed og trivsel og børn får gennem bøgerne et indblik i, hvordan man passer på sig selv og sin krop og...
29. maj 2005
Slank på den lette måde er en lille håndbog skrevet af en af vores skribenter Irma Lauridsen. Overvægt er et stigende problem som rammer såvel voksne som børn. Ingen er glade for at være...
19. september 2003
Bogen "Få dig et liv" er en dejlig bog, som indeholder 20 kapitler, der alle kan læses hver for sig eller samlet. Bogen handler om, hvordan vi i en ellers stresset hverdag, kan finde de positive og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.